最好抗癌藥是免疫力,如何提升免疫力抗癌有門道！

癌癥是人類至今未能完全攻克的疾病之一。目前，我國的“癌情”相當嚴峻，發(fā)病率提高，據(jù)2020年國家癌癥中心全國腫瘤防治研究辦公室隨訪的數(shù)據(jù)分析顯示：我國全部癌癥5年生存率為40.5%。雖然比十年前的30.9%有顯著提高，但是依然很低。因此綜合治療是中西醫(yī)的共識。

其實從20世界80年代末，腫瘤學家周岱翰就提出了“帶瘤生存”的觀點?，F(xiàn)代醫(yī)學之所以承認和強調(diào)“帶瘤生存”，是因為它不僅關(guān)系到患者的心理狀態(tài)、治療效果，而且關(guān)系到現(xiàn)代醫(yī)學的治癌觀念和方法。

免疫力是第一生命力,但并非越高越好,免疫平衡最重要

談到免疫力，可能在新冠疫情爆發(fā)時期才普遍被大眾提及。對于老百姓來說，對于免疫力的認知是極為淺表的。

北京朝陽醫(yī)院肝膽胰脾外科教授李先亮教授則特別形象地對免疫力進行講解：如果將人體比喻成一個王國的話，那么在這個王國里，免疫力就是軍隊和警察等組成的戰(zhàn)斗力，免疫細胞是軍隊和警察。對內(nèi)要保證安穩(wěn)無憂，沒有內(nèi)患;對外要沒有外來侵略，來了就消滅?，F(xiàn)在常見的外來侵略是新冠病毒，我們沒有防御力就會被搞倒。內(nèi)部常見的敵人則是腫瘤。腫瘤就好比黑社會，只要軍隊和警察的實力不夠，狀態(tài)不好，腫瘤就會發(fā)展;只要你的免疫力好，就能將其清除。

但是免疫力并非越高越好，免疫力處于高水平的平衡狀態(tài)才是最完美的。免疫力低下的身體易于被感染，免疫力超常也會產(chǎn)生對身體有害的結(jié)果，免疫反應太強烈，破壞力太大會引發(fā)過敏反應、自身免疫疾病(如類風濕性關(guān)節(jié)炎)等。

免疫失衡是癌癥發(fā)生發(fā)展的元兇,免疫下降會導致癌癥復發(fā)

免疫能力對身體的重要性，尤其是對癌癥病人的重要性早已是很不言而喻。

要是免疫系統(tǒng)的監(jiān)視功能失衡，不能消除基因突變或畸變細胞時就會引起腫瘤。

目前，對癌癥的經(jīng)典治療方法有手術(shù)、化療、放療等?；熓怯没瘜W藥物殺死癌細胞，即將癌細胞“毒死”。放療是用放射線殺傷癌細胞的療法，即將癌細胞“燒死”。醫(yī)學研究證實，手術(shù)和放、化療在清除和殺傷癌細胞的同時，也使人體正常組織和免疫系統(tǒng)遭受很大的損害，機體已很難利用其免疫系統(tǒng)監(jiān)控、殺傷功能及時清除轉(zhuǎn)移和復發(fā)的癌細胞，在手術(shù)和放化療中殘留的癌細胞具有更頑強的生長特性，一旦具備了合適的環(huán)境，它就會以比自然生長快200倍的速度生長，同時釋放出一些特殊物質(zhì)，溶解并破壞周圍的正常組織，進入血液而轉(zhuǎn)移、復發(fā)。

嚴格意義上，是免疫失調(diào)，導致癌癥的發(fā)生進程及其發(fā)展。

權(quán)威專家表示，要想讓癌癥病人抓住最后的救命稻草，就必需提升他們的免疫能力，沒了免疫能力，什么都不從說起。

而癌癥患者在康復期會不會復發(fā)是許多人關(guān)心的問題。導致復發(fā)轉(zhuǎn)移的關(guān)鍵因素很多，免疫力下降是其中最重要的因素，患者在歷經(jīng)化療以后，免疫能力往往都很低，可以肯定的說，要是不注意增強免疫力，癌癥將會再一次卷土重來!

所以，重點就是，學會平衡免疫力，在免疫力低下時增強到最合適的狀態(tài)，并且遠離那些能夠使免疫力失調(diào)的源頭!

最好"抗癌藥"是免疫力,如何提升免疫力抗癌有門道

?

01、改變對免疫力的觀念和生活方式

2018年，《美國國家科學院院刊》發(fā)表了一篇文章，清晰地說明：免疫力衰退是腫瘤發(fā)生的根本原因。而且隨著年齡的增長，免疫細胞及功能在逐漸降低。無數(shù)實驗室結(jié)果證實，先有免疫力低下而后有癌癥的發(fā)生，一個所謂的健康人，如果免疫力下降，那么腫瘤的發(fā)病風險將會升高幾十倍。因此改變對免疫力的觀念尤為主要而且難度較大。其次，就是通過改變生活方式來提高免疫力。

1)吃對食物,精準提高免疫力

根據(jù)大量臨床研究證實，多糖類食物對免疫力也有積極影響。建議多吃富含多糖類的菌類食物，如靈芝、木耳、香菇、銀耳、竹蓀等，此外還有植物多糖類如莼菜、蘿卜等。但要注意，并不是短時間內(nèi)大量吃就能提高免疫力，而是要長期有規(guī)律地攝入。也可以采用口服多糖類營養(yǎng)品的方式補充。

此外，研究表明，以腸道雙歧桿菌、乳酸桿菌為代表的有益菌群具有廣譜的免疫原性，能刺激負責人體免疫的淋巴細胞分裂繁殖，同時還能調(diào)動非特異性免疫系統(tǒng)，產(chǎn)生多種抗體，提高人體免疫能力，對于腫瘤患者可以用微生態(tài)制劑來調(diào)節(jié)體內(nèi)微生態(tài)平衡。

益生菌雖然能夠作為抗癌佐劑能夠調(diào)節(jié)抗癌治療后的免疫失調(diào)，降低藥物毒副反應，增強化療和免疫治療功效，起到輔助提高抗癌效果的作用(包括抗胃腸道腫瘤、肺癌、乳腺癌、宮頸癌、口腔癌、其他部位腫瘤等)，但是癌癥患者不能隨意選擇益生菌，服用針對自己病情的菌種，能夠顯著改善病情。若想獲取最新國內(nèi)外臨床研究請持續(xù)關(guān)注無癌家園。

2)平衡膳食是基礎,切勿盲目進補

癌癥患者體質(zhì)虛弱，尤其是經(jīng)過腫瘤治療后，身體更加虛弱，部分患者或家屬會認為腫瘤患者需要進補，會買各式各樣的補品來增強體質(zhì)。

其實，腫瘤患者與正常人一樣需要各種營養(yǎng)素，但是不能兼顧平衡的補給反而會造成營養(yǎng)不良，因此癌癥患者要根據(jù)病情進補，若盲目進補反而會加重病情。食物要多樣化營養(yǎng)攝入才全面，建議每天三餐中一定要攝取主食(谷薯類)3~6份，蔬菜至少3份、水果2份，牛奶2杯、蛋魚肉豆類4~5份。推薦Pizvdn白蛋白肽營養(yǎng)粉不僅有優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸、益生菌、多種維生素和礦物質(zhì)等多種腫瘤患者所需的密集營養(yǎng)，而且還含有真菌多糖，有利于增強患者的抵抗力。易吸收，高能量，強化免疫，腸道修復，高脂低糖等，營養(yǎng)非常全面，能最大程度的幫助患者補充身體需要的營養(yǎng)！

甜食會影響到白血球的制造與活動，降低身體抵抗疾病的能力，因此在多吃提升免疫力食物的同時，要減少降低免疫力食物的攝入。切忌攝入過多酒精，會減弱免疫細胞的正常功能，影響肝臟及胰臟的機能。

3)若想提升免疫力,補充優(yōu)質(zhì)蛋白不能少

蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體細胞的基本元素，身體若嚴重缺乏蛋白質(zhì)會造成免疫機能下降，因此要多攝取優(yōu)質(zhì)高蛋白的食物，例如新鮮的豬瘦肉、雞鴨魚、蛋類、牛奶以及奶制品。

牛奶中蛋白質(zhì)的利用率高，高膽固醇患者可用脫脂牛奶。豆制品既補充優(yōu)質(zhì)蛋白，又不會增加血脂。沒有肝腎功能障礙的患者建議提高蛋白質(zhì)攝入量，可參考每天1~1.5g/kg，嚴重消耗提高到每天1.5~2g/kg。

02、保持樂觀的心態(tài),是最好的良藥

樂觀的心態(tài)可以使人體處于一個最佳的狀態(tài)，幫助大家更好維持自身免疫力。如果心理壓力太大，會導致對免疫系統(tǒng)有抑制作用的荷爾蒙成分增多，從而降低免疫功能。當你在病床上還能夠不忘開玩笑、找樂子，你的病就已經(jīng)好了一大半。我們要：保證足夠的睡眠。良好的人際關(guān)系?；颊吆图彝ヒ獦淞⑵饒远ǖ男判摹Ｕ业阶约旱呐d趣愛好，可以是下象棋，唱歌，某項運動，書法，攝影等，嘗試在這些愛好中尋找滿足感和成就感，愉悅心情。

03、調(diào)節(jié)免疫力,運動鍛煉不可少

研究顯示，堅持規(guī)律、不過分劇烈的運動，體內(nèi)免疫細胞的數(shù)量會有所增加。除此之外，經(jīng)常鍛煉還能促進血液循環(huán)，使免疫系統(tǒng)細胞的工作效率更高。

事實上，很多癌癥患者在患癌前都是不愛運動的，然而，不管中醫(yī)、西醫(yī)還是自然療法醫(yī)生都告訴我們，運動無比重要。有氧運動不僅可以促進脂肪燃燒而達到減肥的效果，還能促進癌細胞凋亡，也是活化自然殺手細胞的良方。

特殊時期，我們盡量不出門，這時癌友們可以多做做力所能及的家務，也可以打太極拳、練習瑜伽，進行按摩讓靜脈血疏通。

04、條件允許的情況下,使用胸腺肽提高免疫力效果更佳

除了上面說到的提高免疫力的做法外，李先亮教授在央視科教頻道《讀書》欄目中還提到了可以使用胸腺肽來提高免疫力。

?

圖源來自央視頻道說起胸腺肽大家可能有些陌生，其實2003年非典時期，小湯山的軍醫(yī)就全體注射胸腺肽，最終無一人感染。

而在新冠疫情期間，軍隊派出的醫(yī)療隊也全部打了胸腺肽，它是可以提高淋巴細胞亞群，提升免疫力的，因此在抗疫的時候支援的醫(yī)務人員感染率極低。在臨床上很多腫瘤患者也采用胸腺肽治療，來起到提高免疫力的作用。

胸腺肽(又名胸腺素、Thymosin)是胸腺組織分泌的具有生理活性的一組多肽。包含多種激素，歸屬于α、β、γ三類，共同誘導T細胞的成熟分化。臨床上常用的胸腺肽是從小牛胸腺發(fā)現(xiàn)并提純的有非特異性免疫效應的小分子多肽。

胸腺肽起到的3大作用

1.連續(xù)誘導體內(nèi)的T細胞分化、發(fā)育，最終形成大量的具有殺傷能力的T細胞

2.維持機體免疫平衡狀態(tài)，增強T細胞對抗原的識別和殺傷能力

3.提高機體抵抗疾病的能力