過了40歲以后啊，最好的養(yǎng)血方式就是化瘀！今天賈醫(yī)生就來教你1招，化一身淤堵，讓你無瘀無堵一身輕松！

為什么說最好的養(yǎng)血方式是化瘀呢？人過了40歲以后啊，血液的再生能力就不如年輕時(shí)候了，血管也會逐漸失去彈性，并且這個(gè)時(shí)候陽氣也會漸漸衰弱，陽氣不僅能推動血液在脈道中正常運(yùn)行，還能使血液不寒，一旦陽氣虛弱，血液的流動就會變慢，凝滯在脈道中，最終形成瘀血。這些淤血堵在身體里面，不僅會影響正常血液的運(yùn)行，還會妨礙新血的化生。

正所謂“舊的不去，新的不來”，所以人到中年，一定要學(xué)會化瘀，血管通利，氣血運(yùn)行無阻，才能有源源不斷的新生血液。

那針對這種情況啊，清代名醫(yī)王清任留下了一個(gè)很有名的方子，叫做少腹逐瘀湯，現(xiàn)在也有相應(yīng)的中成藥，叫做少腹逐瘀丸。它里面用到了小茴香、肉桂、干姜、延胡索、沒藥、當(dāng)歸、川芎、赤芍、蒲黃以及五靈脂這10味藥。

小茴香、肉桂以及干姜這3味藥呢，都是辛溫的，辛能散寒，溫能補(bǔ)陽，這幾味藥既能驅(qū)散體內(nèi)的寒邪，又能補(bǔ)助陽氣，可以化掉因受寒導(dǎo)致的淤血，讓血液開始流動起來；當(dāng)歸、赤芍、川芎這三味藥呢，既能養(yǎng)血，又能活血，幫助新血化生；蒲黃、五靈脂、延胡索以及沒藥呢，則是有活血化瘀、通經(jīng)止痛的作用，對于淤血導(dǎo)致的各種疼痛，就有很好的緩解作用了。

這一方下去，既能散掉體內(nèi)的寒，又能盤活瘀滯的血，還能促進(jìn)血液的化生，所以對于上了年紀(jì)，體內(nèi)陽氣不足又有淤血困擾的人啊，就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇了。

當(dāng)然了，每個(gè)人的情況都不同，所以具體的用量我在這里就不說了，如果有需要的話呢，建議大家可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下參考使用。我是賈醫(yī)生，我們下期再見！