5:40-6:00洗刷

6:00-6:20早飯

6:20-6:40去學(xué)校

6:40-7:00背誦

7:00-8:00聽(tīng)英語(yǔ)老師和語(yǔ)文老師講課

8:00-11:50在校上課時(shí)間認(rèn)真聽(tīng)講，課間休息整理筆記整理完寫(xiě)作業(yè)，大課間整理筆記整理完寫(xiě)作業(yè)

11:50-13:10午飯 午休共40分鐘：睡覺(jué)30分鐘 練字10分鐘

13:10-17:55在校上課時(shí)間認(rèn)真聽(tīng)講，課間休息整理筆記整理完寫(xiě)作業(yè)

18:00-18:50鍛煉身體

18:50-19:20晚飯

19:20-19:40對(duì)當(dāng)天內(nèi)容進(jìn)行快速?gòu)?fù)習(xí)并背誦

19:40-22:00根據(jù)復(fù)習(xí)知識(shí)寫(xiě)老師布置的作業(yè)（必須特別提高寫(xiě)作業(yè)效率）

22:00-22:30背誦

22:30-22:40洗刷

22:40-5:40睡覺(jué)

注：沒(méi)有特殊情況不要熬夜

?