最近，《女心理師》熱播，在網(wǎng)上引發(fā)了廣泛的討論，也讓“心理咨詢師”這一職業(yè)走到了大眾面前。

劇中分別涉及了家庭矛盾、產(chǎn)后抑郁、職場生存、空巢老人等話題，每一個都與生活緊密相關(guān)，不少觀眾表示“從劇中看到了自己”。

當然，藝術(shù)歸藝術(shù)，生活歸生活，我們來看看現(xiàn)實生活中的心理師是怎么樣的。

現(xiàn)實生活中，很多人對于學心理的會有一些“魔幻”的認知，比如：“你是不是看我一眼就知道我在想什么？我昨天晚上做了一個怎樣的夢，你是不是能幫我解解夢？”

實際上，心理學不讀心、不解夢、也不算命，心理學是一門嚴肅的現(xiàn)代科學。

“心理師”實際上可以分為心理咨詢師和心理治療師，咨詢師和治療師字面看上去差別不明顯，可實際上差別還是非常大的。

心理咨詢主要為普通人群提供咨客服務，針對他們在日常工作生活中各方面的困惑、痛苦提供幫助，是預防性、發(fā)展性、教育性的心理幫助。

而心理治療針對的是達到精神障礙診斷標準的臨床患者，對病理心理現(xiàn)象進行矯治性、康復性幫助。心理治療師必須是經(jīng)過正規(guī)培訓的醫(yī)生或臨床心理工作者。

心理治療的適應人群

心理治療對各類神經(jīng)癥性障礙，以及許多兒童及青少年情緒及行為障礙，常常是主要的療法。

心理治療也適用于各種不良行為矯正。

包括人格障礙、進食障礙、睡眠障礙、肥胖、煙癮、酒癮、口吃、遺尿、兒童行為障礙等，可選擇使用精神分析、認知行為、系統(tǒng)家庭治療等各種療法。

對于有嚴重遲滯或激越、或自傷自殘行為的急性期病人，藥物治療和軀體治療通常是治療的第一手段。

當藥物治療和軀體治療使病情緩解，病人感到輕松一些，可以與醫(yī)生交談時，才能根據(jù)病人的情況選擇適合于個體的心理治療方法。

心理治療的作用機制

通常除了藥物治療外，合并心理治療，給予心理支持和幫助，無疑是大有益處和十分必要的。

心理治療和藥物治療的有機結(jié)合，可以提高疾病的緩解率并減少復發(fā)。

心理治療有許多種方法和流派。對抑郁癥療效較好的有交互作用心理治療、人際心理治療、認知行為治療和婚姻家庭治療。

在治療實施過程中，對具體的病人常不受門派的約束，各種方法可以綜合掌握，靈活使用，這已成為當前心理治療的一種趨勢。

心理治療的方式和類型

心理治療的類型有個體的，即一個治療師和一個來訪者。

還有團體的，面臨同一個問題可以組成一個治療團體，進行團體的認知行為治療。

還有針對家庭的，一家三口或夫妻治療。

心理治療的方式除了來訪者和治療師語言上的溝通談話以外，還有催眠治療、藝術(shù)治療（繪畫、音樂）、沙盤治療、自由聯(lián)想、意象對話。

心理治療的周期

心理治療還有一個特點，時長不同，很難是固定的。治療療程以本人情況而定，粗略分成短程和長程。

短期心理治療基本都是提前說好的，比如說 10 次、15 次等是比較短程的。一般目標很明確，就是想解決某一個問題，結(jié)構(gòu)也比較緊湊。基本以患者為中心，更多的是目標和結(jié)構(gòu)比較明確。

長程的心理治療就是時間很長，一般都是精神分析治療。進行心理動力學治療往往是去探索心里深處不愿被觸及的東西，相應的心理動力學治療時間也更長。