1、忌酒一些研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期的飲酒可增加女性患上乳腺疾病的幾率，因而乳腺結(jié)節(jié)女性在平時(shí)應(yīng)該注意避免酗酒。

2、忌食辛辣刺激性食物乳腺結(jié)節(jié)女性在平時(shí)也應(yīng)該注意避免過(guò)多進(jìn)食如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、動(dòng)物脂肪等辛辣刺激性的食物，同時(shí)也應(yīng)該注意避免過(guò)多甜食。這里指的的是過(guò)多，并不是不吃，江西，湖南的都喜辛辣，她們也不見(jiàn)得有問(wèn)題，是吧？

3、忌食咖啡、巧克力等如咖啡、可可、巧克力等食物中可含有大量的黃嘌呤，可對(duì)女性乳腺健康造成不良影響，因而乳腺結(jié)節(jié)也應(yīng)該注意少進(jìn)食此類食物。

4、避免濫用雌激素類保健品女性濫用雌激素類的保健品，則可造成雌激素過(guò)多而對(duì)乳腺造成刺激，進(jìn)而可引發(fā)或加重一些乳腺疾病，因而乳腺結(jié)節(jié)女性在平時(shí)也應(yīng)該注意避免濫用雌激素類保健品。

乳腺結(jié)節(jié)是女性常見(jiàn)的乳腺疾病，很多女性都可能遇見(jiàn)這一疾病，因此要關(guān)注乳腺結(jié)節(jié)的飲食問(wèn)題，積極避免疾病的危害。