最近讀了一本叫做《少年抑郁癥》的書，根據(jù)《中國國民心理健康發(fā)展報告（2019～2020）》顯示，青少年的抑郁檢出率為24.6%，也就是說幾乎每4個孩子中就有一個可能抑郁。

而家庭因素是導致青少年罹患抑郁癥的重要因素，因為在同樣的社會環(huán)境中，缺少家庭支持的孩子更容易受到應激事件的影響，那些性格暴躁、容易焦慮或本身就有人際交往困難的父母，很難給孩子一個安全、穩(wěn)定、溫暖、包容的環(huán)境，他們還會把自己的焦慮和憤怒轉移到孩子身上，對孩子要么忽視，要么過度控制，要么責罵、毆打。

在這種環(huán)境長大的孩子很容易出現(xiàn)性格缺陷或心理問題，而這些問題會對他們未來的人際交往造成阻礙，進一步加重他們的困境和痛苦。

他人即地獄”，這句話道出了抑郁癥患者最大的生存困境：誤解和偏見。

書中舉了幾個例子，比如一個老師對抑郁癥的學生說：“就要考試了，你居然還有時間抑郁，不把心思花在學習上，不是好孩子，再不聽老師的話，將來會沒有前途的，老師是為你好呀。”

再比如，一個因抑郁癥想要跳樓的孩子，他的爸爸則冷眼站在一邊，說出口的都是嘲諷：“他是故意的，就讓他跳?！?/span>

網(wǎng)上也有很多人會說，抑郁癥的原因就是窮或者矯情，這真的是站著說話不腰疼，如果說抑郁癥患者真的有什么共性的話，那就是他們大多都善良軟弱，不忍心攻擊別人，就反過來攻擊自己。

更讓人絕望的是，我們每個人都是自己家庭的復制品，缺愛的孩子，大概率也不會成為合格的伴侶和父母，他的悲劇很可能在新的家庭重現(xiàn)，苦難就如同刻在基因上一般，蔓延到自己的孩子身上

但書中也列舉幾個正向的例子，一個女孩經(jīng)過專業(yè)的幫助，選擇了與家人和解，理解并饒恕了自己的父母和爺爺。最后她選擇成為一個心理咨詢師，因為有著抑郁的經(jīng)歷，她也更清楚怎么去幫助有需要的人回到人生的正軌上去。

以上只是對本書部分內容的概況，非常建議大家讀一讀，從客觀科學的角度去了解抑郁癥這個群體。