生活水平在不斷提高，生活質(zhì)量也變得越來越好。生活節(jié)奏的變快，健康往往被人們所忽視，出現(xiàn)了高血糖、高血壓、高血脂這幾種富貴病。

每天大魚大肉，卻少吃蔬菜水果這種不健康的飲食習慣導致了身體負擔增加，容易造成人們過度肥胖，而身體過于肥胖又使得身體血脂和血糖代謝紊亂。

對于35歲的林先生來說，肥胖就給他帶來了許多困擾。林先生早年全身心奔赴工作，為了談生意經(jīng)常在外喝酒應酬，快節(jié)奏的生活日常，加上平時缺少鍛煉，身材慢慢走形。

這幾年來工作趨于穩(wěn)定，在一次檢查后，檢出了高血糖，他才開始關(guān)注起自身健康。為此，他把外出應酬的次數(shù)減少了。還專門向朋友和親戚打聽降血糖的方法。

有一次，他的客戶給他送了份原珍向天果，林先生對向天果這一東西很是陌生。他上網(wǎng)查了一下關(guān)于向天果的資料，發(fā)現(xiàn)了向天果主要是針對三高方面，他就試試對自己有沒有幫助。

不得不說，原珍向天果確實對降血糖有用。林先生也是堅持吃了半年，他的血糖就有下降的現(xiàn)象，身體疲憊感消失，精神狀態(tài)極佳，爬樓梯也不會氣喘吁吁。

原珍向天果不含任何添加，是純天然野生的食材，林先生才會堅持食用半年之久，長期食用也不會擔心給身體帶來副作用。

追求健康是件好事，不過也不要操之過急。像是食用原珍向天果這種內(nèi)調(diào)食材，也需要有一個循環(huán)漸進的過程，才會看到效果，所以要堅持食用。

飲食上的調(diào)理也不能忽視，在飲食方面少吃碳水化合物和高糖食物。高糖飲食會影響血糖，高血糖人士就盡量避免含糖飲料和其他各種糕點甜食。多吃點膳食纖維豐富的食物，比如蔬菜水果和粗糧等。