古人眼中的“精神內(nèi)耗”

1. 百憂感其心，萬(wàn)事勞其形，有動(dòng)乎中，必?fù)u其精。—— 歐陽(yáng)修 《秋聲賦》

2.欲多則心散，心散則志衰，志衰則思不達(dá)也?！?鬼谷子 《鬼谷子·本經(jīng)陰符七術(shù)》

3.人逢喜事精神爽，惱悶愁腸瞌睡多。

—— 《草橋驚夢(mèng)》

4.欲寡精神爽，思多血?dú)馑?。—?《百字銘》

5.愁最傷人，憂最致疾。 ——諺語(yǔ)

6.有走不盡的路，有讀不盡的書，有做不盡的事，總須量精力為之，不可強(qiáng)所不能，自疲其精力?！?姚舜牧 《藥言》

7.心不專一，不能專誠(chéng) ?！痘茨献印ぶ餍g(shù)訓(xùn)》

8.精用而不已則勞，勞則竭 ?！肚f子·刻意》

9.念頭昏昏處，要知提醒；念頭吃緊時(shí)，要知放下。不然恐去昏昏之病，又來憧憧之?dāng)_矣。

——《菜根譚》