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uid: 20230715150711

title: 弄清楚自己想要什么

aliases: []

date: 2023-07-15

mdate: 2023-07-18

tags: [自我價值, 人生目標(biāo)]

type: video

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## 信息

作者:: [聊聊人生感悟](https://space.bilibili.com/25115141)??

時長:: 10 m 58 s??

鏈接:: [怎么才能弄清楚自己想要什么？你有仔細(xì)想過嗎？](https://www.bilibili.com/video/BV1xs4y1C7Zx/?spm_id_from=333.999.0.0&;vd_source=27a4dcda29cebf8639e72dccd2e49e88)

## 概述

以幾個關(guān)鍵的問題提供幫助思考人生目標(biāo)的方式，并介紹一些方法幫助實現(xiàn)。

## 內(nèi)容

### 其本質(zhì)上迷茫：不知道自己要什么

答案的尋找是漸進的，通過不斷地經(jīng)歷和時間，反思來尋找。答案來自于個體的自我，而非別人的。

### 關(guān)鍵問題

1. 幻想未來：你理想中的**人生狀態(tài)**是什么樣的?（30 歲 -80 歲）家庭、事業(yè)、財務(wù)、愛人、朋友情人寵物、生活、城市業(yè)余時間（細(xì)節(jié)），包含所有真實生活

2. 價值體現(xiàn)：在這個想象狀態(tài)中，你每天做什么?（工作時刻，價值的實現(xiàn)）

3. 技能成就：生活中哪個時刻最有成就感?（別人會表揚你的什么成就，你自己所磨練的技能）

4. 主動事件：什么事情是你從小到大自發(fā)去做的？

5. 客觀事件：什么事情是你花了最多時間去做的？

### 重要問題

1. 情緒記錄：上述事情，做這件事時你的感覺是什么？

2. 價值分析：為什么是這件事，這件事為什么讓你樂在其中？是別人羨慕的眼光嗎？是完成的成就感嗎？是自我表達(dá)的暢快嗎？是幫助到別人讓你感到實現(xiàn)價值嗎？這件事真正讓你在意的是什么？

3. 賦予意義：如果這件事不賺錢，你還愿意做他嗎？

4. 衡量價值：如果這件事情需要你花錢去做，你愿意為了他而付出嗎？

5. 自我實現(xiàn)：如果你已經(jīng)沒錢了，在每日的追求溫飽之余，這件事你依舊會想到，想要為了他去努力的事嗎？

### 如何實現(xiàn)

- 通過心理學(xué)問答找到要做的事情

- 自律去做

- 進行規(guī)劃，時間管理、精力管理??

- 進行記錄，構(gòu)建知識體系

- 利用各種工具 app 幫助高效實現(xiàn)，記錄過程

***為了目標(biāo)掌握工具，不要讓工具決定目標(biāo)***