《培養(yǎng)孩子的專注力》

大家在和孩子相處的過程中是否遇到過這樣的情況？孩子在拼一張圖或者搭積木的時候，稍微碰到一點困難就會煩躁、氣餒，甚至產生挫敗感。孩子沒有耐心，做一件事情說很多遍卻遲遲沒有行動，做事拖拉、執(zhí)行力差。雙方在催促和被催促中都筋疲力盡。

要解決這個問題，也許我們應該在“專注力”上下功夫。比如，當我們將注意力全部放在一件事上的時候，往往會事半功倍。而注意力被分散的話，我們就很難完成一件事情。

專注力可以克服焦躁的情緒。當一個人持續(xù)地專注一件事情，人的內心自然是平和安靜的。反之，思維漫游的人則容易焦躁不安。處于焦躁的狀態(tài)，就很難有耐心完成任何一件事情，更不用說做好一件事情了。

1933年美國加州大地震，愛因斯坦正在研究地震理論，專注于研究的他竟然沒有發(fā)現周圍在晃動，他的學生告訴他地震了，他才反應過來趕緊跑出大樓。

有一次，數學家陳景潤走路時撞到樹上，非但沒察覺到自己走錯了路，反倒以為是撞著別人了，一連說了幾聲對不起。后來抬頭一看，才發(fā)現是一棵大樹，不由得會心一笑。原來，他正全神貫注地思考著數學問題。陳景潤在數學領域研究取得巨大成功，與他出色的專注力緊密相關。

所以，我們要學會多鼓勵孩子，給孩子信心的同時，一點點提高他的耐心。等孩子能靜下心來做一件事情，逐漸就會專注起來。當孩子成功做成一件事情時，就會更加自信、有耐心，也就會更加專注。這也是孩子與父母建立好的親子關系的一個必經過程。

孩子的問題往往映射出我們自身的問題。我們處于信息碎片化的時代，各種不聚焦信息充斥在我們周圍，但只要我們自己能夠找尋到專注的真諦，就能給孩子以積極的影響，一起修煉專注力。

培養(yǎng)孩子專注力的十種方法

1.讓孩子在規(guī)定的時間內分階段完成學習任務

2.不干擾孩子做他喜歡做的事情，孩子認真的時候不要打斷孩子

3.家長減少嘮叨

4.讓孩子大聲讀書

5.營造有利于孩子集中注意力的家庭學習環(huán)境

6.不給孩子買過多的玩具和書籍，雜亂的物品會影響孩子的選擇

7.讓孩子一次只做一件事

8.跟孩子一起玩“自我約束力”的游戲

9.買智力訓練的書，每天堅持做練習

10.準備思維小游戲、拼圖、涂顏色填空

——《圓愛組織》粉絲投稿

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