眼藥水不離身，困了累了來一滴？眼藥水刺激、清涼？滴一滴可以緩解眼睛疲勞？

眼藥水好用，也不可濫用哦。

有些眼藥水含有防腐劑、抗生素，濫用眼藥水，損傷角膜、結(jié)膜上的細(xì)胞，導(dǎo)致黏蛋白分泌不足，最終淚膜不完整，角膜、結(jié)膜得不到濕潤，干眼癥就來啦。

滴什么眼藥水，滴多少，不要自己亂來，最好問問醫(yī)生吧。

如果是淚液分泌不足，就用單純補充淚液的眼藥水；如果有炎癥，就用有消炎功能的眼藥水，如果長期使用，不能用帶防腐劑的眼藥水。

（關(guān)注深讀視頻，深讀君攜手六十萬三甲醫(yī)生，24小時為你提供在線問診服務(wù)。先看視頻再問診，清楚多了）

按醫(yī)囑用眼藥水，正確使用眼藥水。

第一步，看看保質(zhì)期，含有防腐劑的，開封后一個月內(nèi)使用，不含防腐劑的，開封后一周內(nèi)使用。超過時間了，一定要扔掉??！

第二步，把手洗干凈，避免細(xì)菌感染。

第三步，手指輕輕分開上下眼皮，眼睛向上看，眼藥水往下眼皮滴一滴，注意盡量不要滴到黑眼珠上，減少對角膜的刺激。

第四步，滴完后用手指壓迫鼻根部，防止它流到嘴里，輕輕閉上眼睛5分鐘即可。

除了眼藥水，還有眼藥膏。

眼藥膏內(nèi)含油性物質(zhì)，可以保護(hù)淚膜、減少淚液蒸發(fā)，在眼內(nèi)停留的時間比較長，維持眼睛水分，減緩干澀的癥狀。

（關(guān)注深讀視頻，深讀君攜手六十萬三甲醫(yī)生，24小時為你提供在線問診服務(wù)。先看視頻再問診，清楚多了）

藥補不如食補，緩解眼睛疲勞也可以多多補充眼睛所需的營養(yǎng)。

維生素A、B、C、E，都是眼睛的營養(yǎng)劑，適度補充，就沒那么容易得干眼癥啦。

像胡蘿卜、西蘭花、番茄、橙子這些深綠色、紅黃色的蔬菜和水果，以及動物肝臟、蛋類、奶和魚肝油等，富含維生素，多吃對眼睛很有好處。