中醫(yī)認(rèn)為，人的體質(zhì)有九種類型，分別是平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、血瘀質(zhì)、氣郁質(zhì)和特稟質(zhì)。不同的體質(zhì)對(duì)抑郁癥的發(fā)生和發(fā)展有不同的影響。 例如： 氣虛質(zhì)：指人體氣的生成不足或消耗過多而導(dǎo)致氣的虧損。氣虛質(zhì)的人容易感到倦怠無力、呼吸困難、語聲低微、自汗易感冒等。氣虛質(zhì)的人在遭遇精神刺激時(shí)，容易出現(xiàn)心悸失眠、記憶力下降、情緒低落等抑郁癥狀。因此，氣虛質(zhì)的人要注意調(diào)養(yǎng)正氣，多吃一些補(bǔ)氣健脾的食物，如大棗、山藥、黃芪等，并適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉和呼吸訓(xùn)練。 氣郁質(zhì)：指人體氣機(jī)運(yùn)行不暢而導(dǎo)致氣的郁滯。氣郁質(zhì)的人容易情緒抑郁、胸悶氣短、脅肋脹痛、經(jīng)期不調(diào)等。氣郁質(zhì)的人在遭遇精神刺激時(shí)，容易出現(xiàn)情緒波動(dòng)、急躁易怒、焦慮不安等抑郁癥狀。因此，氣郁質(zhì)的人要注意調(diào)節(jié)情志，多吃一些疏肝理氣的食物，如檸檬、玫瑰花、香菜等，并適當(dāng)進(jìn)行音樂療法和按摩療法。 陰虛質(zhì)：指人體陰液不足或消耗過多而導(dǎo)致陰的虧損。陰虛質(zhì)的人容易感到口干舌燥、手足心熱、潮熱盜汗、失眠多夢(mèng)等。陰虛質(zhì)的人在遭遇精神刺激時(shí)，容易出現(xiàn)心火亢盛、神經(jīng)過敏、恐懼驚悸等抑郁癥狀。因此，陰虛質(zhì)的人要注意滋陰養(yǎng)血，多吃一些滋陰潤(rùn)燥的食物，如銀耳、枸杞、黑芝麻等，并適當(dāng)進(jìn)行冥想和睡眠調(diào)節(jié)。 中醫(yī)治療抑郁癥的方劑 中醫(yī)治療抑郁癥的方劑，一般來說有以下幾種常見的證型和方劑： 肝郁氣滯型：表現(xiàn)為情緒抑郁、胸悶氣短、脅肋脹痛、經(jīng)期不調(diào)等。常用的方劑有逍遙散、柴胡疏肝散、四逆散等。這些方劑的主要作用是疏肝理氣，解郁化滯，調(diào)節(jié)氣血。 肝郁化火型：表現(xiàn)為情緒波動(dòng)、急躁易怒、頭痛目赤、口苦咽干等。常用的方劑有丹梔逍遙散、龍膽瀉肝湯、白虎加人參湯等。這些方劑的主要作用是清肝瀉火，清心安神，涼血解毒。 脾胃虛弱型：表現(xiàn)為食欲減退、腹脹便溏、倦怠無力、面色萎黃等。常用的方劑有六君子湯、補(bǔ)中益氣湯、參苓白術(shù)散等。這些方劑的主要作用是健脾益氣，和胃止嘔，養(yǎng)血安神。 心腎不交型：表現(xiàn)為失眠多夢(mèng)、心悸失神、潮熱盜汗、手足心熱等。常用的方劑有天王補(bǔ)心丹、六味地黃丸、桑杏湯等。這些方劑的主要作用是滋陰降火，養(yǎng)心安神，補(bǔ)腎固精。