還以為能破百了呢，抓緊快跑，還是失敗

這次跑的太快太短，再用時速10.5公里慢跑個7公里

回來查了一下配速表，發(fā)現(xiàn)要全程每小時12.8公里的配速才能剛剛完成半馬破百的目標(biāo)，我現(xiàn)在的實力碰一下這個目標(biāo)還是有點吃力的，原本想下個周末達成呢，還是算了吧，慢慢來