公務(wù)員工作多，工作壓力大，而且經(jīng)常加班，休息時間少，導(dǎo)致身心疲憊，你作為剛?cè)肼毜墓毴藛T，該怎么辦？

【尚優(yōu)解析】

各位考官好，作為一名剛?cè)肼毜墓毴藛T，我會這樣來完成適應(yīng)工作節(jié)奏、融入工作環(huán)境。

一是樹立正確觀念，積極履職盡責(zé)。從成為一名公職人員那天起，就意味著走上了一條無私奉獻、為名服務(wù)的征程，我從小在農(nóng)村長大，求學(xué)過程中看到了城市的巨大變化，感受到了豐富的物質(zhì)和精神條件帶來的好處，但農(nóng)村多年來依舊被貼著窮、亂、差的標(biāo)簽。所以我在畢業(yè)后選擇了投身基層一線，就是想通過自己的一份努力來改變基層現(xiàn)狀，推動鄉(xiāng)村振興。

面對繁重的工作和經(jīng)常加班的現(xiàn)狀，我會始終牢記初心和使命，謹(jǐn)記自己的職責(zé)，自覺克服消極情緒，從不同角度看問題，繁忙工作、經(jīng)常加班是因為工作需要、群眾需要，我能夠能夠在付出中實現(xiàn)自我價值是幸運的，讓奮斗成為青春的底色恰也是幸福的。

二是要勤學(xué)善思，不斷提升能力。雖然工作量大，但經(jīng)常加班也體現(xiàn)出我工作能力有所不足，不能高質(zhì)高效的完成各項工作。因此，作為新入職公職人員，提升干工作的能力才是當(dāng)務(wù)之急。一方面，我會通過查閱資料、檔案等，全面梳理崗位職責(zé)，了解具體工作內(nèi)容，通過與領(lǐng)導(dǎo)、老同志聊天，準(zhǔn)確把握上級政策，在此基礎(chǔ)上，梳理工作內(nèi)容，制定工作日志，刪減重復(fù)工作，提升工作效率。另一方面，結(jié)合自身所學(xué)，發(fā)揮自身優(yōu)勢，運用技巧性方法和技術(shù)化手段處置日常工作，提升工作效率，避免無用加班。

三是要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好習(xí)慣。適當(dāng)?shù)姆潘墒菫榱烁志玫臎_刺，我會在完成工作任務(wù)后，通過制作美食、朋友聚會、讀書看劇等方式緩解精神壓力、調(diào)整身體狀態(tài)，平時保持良好的生活習(xí)慣，堅持體育鍛煉、不熬夜、不抽煙、不酗酒，在短暫調(diào)整后元氣滿滿投入工作當(dāng)中。

我的回答完畢，謝謝各位考官。