香菇

香菇是我們經(jīng)常吃的食物，尤其是很多人習(xí)慣在燉雞湯的時候來點香菇，作為經(jīng)常吃的菌類的一種，香菇的營養(yǎng)價值也是非常高的，對于乳腺結(jié)節(jié)來說，香菇中含有的大量硒元素，可以幫助抑制細(xì)胞癌變。

而且還能增強(qiáng)人體免疫力，可以改善結(jié)節(jié)狀況，同時降低癌變的風(fēng)險，減少乳腺癌發(fā)生幾率。

女性經(jīng)常吃香菇還具有軟化血管以及美容養(yǎng)顏的作用，總體來說是非常適合女性食用的，還不用擔(dān)心會發(fā)胖的哦。

海帶

海帶這種海藻類食物，很多時候都是非常適合女性食用的，在醫(yī)療價值上海帶中豐富的碘元素可以刺激垂體前葉黃體生成素，幫助降低雌激素的水平，恢復(fù)卵巢功能，對于緩解乳腺結(jié)節(jié)以及預(yù)防癌變都是十分有效的。

不過要住注意的是，如果身體碘元素過多的話，就不適合吃海帶了會加重情況，而且海帶之寒性的，盡量不要在經(jīng)期食用。女性雌激素太“多”，易患乳腺結(jié)節(jié)，這5物能“散結(jié)”，要多吃

紅薯

冬天來了，走在大街上烤紅薯的味道真的是讓人無法抗拒的，而且紅薯作為粗糧的一種營養(yǎng)價值也是非常高的，也經(jīng)常出現(xiàn)在女性的減肥食譜上。

而且紅薯中的有效成分也是具有抗癌作用的，患有乳腺結(jié)節(jié)的女性經(jīng)常吃不僅可以預(yù)防細(xì)胞癌變，同時還能幫助養(yǎng)生美體。

絲瓜

絲瓜也是具有很強(qiáng)美容效果的食物了，除了美容之外，絲瓜還具有清熱化瘀、通經(jīng)活絡(luò)的作用，對于有結(jié)節(jié)的女性來說，經(jīng)常食用，可以幫助通乳散結(jié)，治療結(jié)節(jié)的效果也是非常好的，可以在體內(nèi)催生干擾素，抵抗癌細(xì)胞，還能美容抗衰老，好處多多的。

無花果

無花果對于抑制結(jié)節(jié)的作用也是非常好的，無花果種含有的氨基酸不僅可以提高人體免疫能力，同時還能抑制結(jié)節(jié)癌變，預(yù)防乳腺癌，治療乳腺結(jié)節(jié)。