真的會(huì)有人信，男人越老越有味道嗎？

就算是有，那也是娛樂(lè)圈的男明星！

比如：52歲的古天樂(lè)

49歲的蘇有朋

而我們普通人，大概還是這個(gè)樣子！

50歲某相親節(jié)目的劉大爺

所以男生就不要把“男人越老越有味道”當(dāng)做口談禪了，你怎么知道自己年紀(jì)大了是郭德綱還是林志穎呢？

趁著現(xiàn)在還年輕，一定要把抗衰老給提前準(zhǔn)備起來(lái)！

抗衰是門(mén)學(xué)問(wèn)，我們無(wú)法讓時(shí)間變慢，卻可以通過(guò)外調(diào)內(nèi)養(yǎng)把皮膚變好，想要皺紋衰老離你遠(yuǎn)點(diǎn)，就需要做到：防曬、護(hù)膚、抗糖。

護(hù)膚拿我自己說(shuō)吧，我是一名職業(yè)模特，所以平時(shí)會(huì)更加看重皮膚管理。

現(xiàn)在護(hù)膚也有七八年了，看上去要比同齡人年輕一些，之前還被侄女的同學(xué)要了微信方式（當(dāng)然拒絕了），不過(guò)我當(dāng)時(shí)那個(gè)心情~感覺(jué)這幾年的保養(yǎng)護(hù)膚的錢(qián)真的沒(méi)白花！

我每天必用的護(hù)膚品就是：

潔面+水乳+精華+眼霜。

對(duì)于護(hù)膚品的選擇，首先就要秉承著一個(gè)原則：不看價(jià)格，看成分。

剛好今天收拾一下洗臉臺(tái)，心血來(lái)潮整理了一批我愛(ài)用的常青款護(hù)膚品，就拿我?guī)啄曜o(hù)膚精挑細(xì)選留下的精英款舉幾個(gè)例子，從膚質(zhì)到成分再到使用感受一一介紹。

（Ps:都是自己使用過(guò)的分享，畢竟我也沒(méi)本事讓這些品牌找我打廣告）

要想抗老，最基本當(dāng)然就是先把當(dāng)下皮膚維護(hù)好，先說(shuō)水乳三件套開(kāi)始！

護(hù)膚多年，我從我無(wú)限回購(gòu)的男士護(hù)膚套裝里精心挑選出幾款給大家好好嘮嘮，到底哪些護(hù)膚品最好用！

第一套平價(jià)系列：

Dreamtimes K2男士護(hù)膚套裝

【適合膚質(zhì)】油皮、混油皮
【主要成分】
蜂皇漿、蘭科植物提取物：收斂毛孔，深層控油
煙酰胺、熊果苷：美白膚色，深層補(bǔ)水
馬齒莧：消炎抗菌、抗衰抗氧化，深度保濕尿囊素：皮膚調(diào)理、舒敏抗炎
銀 耳提取物：美白補(bǔ)水，抗氧化

【使用感受】

要說(shuō)最值得讓我一生推的護(hù)膚三件套也就只有K2了，是我從大學(xué)一直用到現(xiàn)在都沒(méi)棄過(guò)的，在我心里它的地位堪比SK-II！公認(rèn)的男士護(hù)膚教父！

K2的洗面奶我是必推的，我用過(guò)的百元潔面里最舒服的洗面奶！氨基酸皂基復(fù)配拯救了我這個(gè)皮膚稍稍敏感的大混油皮，洗的干凈還超級(jí)溫和，很喜歡！

爽膚水中的馬齒莧提取物，提升保濕力的同時(shí)還能消炎抗菌，剛剃完胡子用也不會(huì)有刺痛感。乳液質(zhì)地很輕薄，鎖水能力無(wú)敵。水乳里還有煙酰胺和熊果苷成分堅(jiān)持使用可以美白提亮膚色，真的絕絕子！

K2潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲，用一陣子能明顯感受到皮膚有質(zhì)的飛躍，這性?xún)r(jià)比，油皮入手絕對(duì)超值！

第二套高富帥系列:

LAB朗仕男士護(hù)膚套裝

【適合膚質(zhì)】油皮
【主要成分】
乙酰殼糖胺：二次清潔；
咖啡因：保濕修護(hù)；
煙酰胺：提亮膚色；
人參精華：直擊受損根源，煥活修護(hù)

【使用感受】

朗仕是雅詩(shī)蘭黛旗下的男士品牌，品質(zhì)、口碑全程在線(xiàn)，整套搭配使用效果不錯(cuò)，出油情況有好轉(zhuǎn)。

潔面里添加了小顆粒，磨砂的質(zhì)地適合油皮，把臉洗干凈都是小事，還能讓你從豬剛鬣瞬間逆襲，因?yàn)槭浅瑥?qiáng)清潔，所以我一個(gè)星期用個(gè)兩三次，不然會(huì)把臉洗爛的。

水乳質(zhì)地都很輕薄，像爽膚水里添加咖啡因，每天早上臉上拍一拍提神醒膚，就是藍(lán)寶瓶的瓶蓋設(shè)計(jì)我真忍不住想吐槽，一不小心就會(huì)倒多，都是錢(qián)?。?/p>

乳液輕薄又滋潤(rùn)，完全滿(mǎn)足日常肌膚需求，一天到晚臉上都清爽，不油不干，預(yù)算充足的兄弟可以考慮一下。

再就是精華，雅詩(shī)蘭黛小棕瓶就是我心中的南波萬(wàn)！

雅詩(shī)蘭黛小棕瓶

【適合膚質(zhì)】任何膚質(zhì)

【主要成分】

ChronoluxCBTM：修護(hù)多重?fù)p傷，加強(qiáng)皮膚屏障功能，有效抗氧，淡化干紋細(xì)紋，肌膚柔潤(rùn)細(xì)嫩

【使用感受】

精華真的是抗衰最必不可少的護(hù)膚品之一，雅詩(shī)蘭黛主打抗初老、維持肌膚穩(wěn)態(tài)，精華中的大哥大。

質(zhì)地像雞蛋清，以為會(huì)很厚重，結(jié)果上臉吸收超級(jí)快，非常清爽！前段時(shí)間工作忙碌日均3、4個(gè)小時(shí)的睡眠，黑眼圈、爆痘、眼角紋都要干裂出來(lái)了。

用了小棕瓶后，黑眼圈和冒出來(lái)的細(xì)紋都淡退了很多，明顯感受到皮膚不再粗糙，快樂(lè)又回來(lái)了！ 人手一瓶，你確定不入手嗎？

眼霜目前我還沒(méi)有用到自己滿(mǎn)意的，所以就不推薦了。大家可以找自己信任的up主推的眼霜，用你的火眼金睛判斷好不好用再入手。

別跟風(fēng)，跟風(fēng)毀一生。

防曬

皮膚衰老的殺手之一就是太陽(yáng)光，準(zhǔn)確點(diǎn)說(shuō)就是紫外線(xiàn)。

紫外線(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間的照射會(huì)損傷皮膚的彈性蛋白，當(dāng)這些皮膚纖維無(wú)法工作后，皮膚就會(huì)有下垂、松弛、失去彈性等表現(xiàn)，皮膚出現(xiàn)提前老化的狀態(tài)。

除此之外，近幾年美黑大行其道，尤其是在歐美地區(qū)，但經(jīng)過(guò)數(shù)據(jù)分析，患皮膚癌的發(fā)病率也在上升，所以防曬對(duì)于皮膚是一件很有必要的保護(hù)。

我們對(duì)防曬還有一個(gè)誤區(qū)：只用在夏天涂防曬，其他季節(jié)不需要。

可實(shí)際上，天氣可以變冷，但紫外線(xiàn)永遠(yuǎn)不會(huì)缺席，所以四季防曬是防衰老必備的。

如何防曬？

防曬分為物理防曬和化學(xué)防曬。

物理防曬通過(guò)物體反射阻止紫外線(xiàn)照射皮膚，比如防曬傘、遮陽(yáng)帽；

化學(xué)防曬是通過(guò)防曬霜與紫外線(xiàn)反應(yīng)，將紫外線(xiàn)吸收掉，從而防止其入侵皮膚。

我有幾個(gè)常年備在身邊的防曬品，不妨跟大家分享一下！

UVBlocker防曬傘

價(jià) 格：280R
防曬方式：物理防曬

這個(gè)被我女朋友種草過(guò)來(lái)的美國(guó)專(zhuān)業(yè)防曬傘，據(jù)說(shuō)能抵擋超過(guò)98%的紫外線(xiàn)，防曬系數(shù)更是UPF50+，可以說(shuō)是世界上最最最專(zhuān)業(yè)的防曬傘了。

就是價(jià)格有點(diǎn)貴，狠心忍住不買(mǎi)CSgo的槍?zhuān)拖聠瘟诉@個(gè)，結(jié)果去年夏天一點(diǎn)沒(méi)黑，瞬間覺(jué)得太值了！

安耐曬防曬霜

價(jià) 格：180R
防曬方式：物理防曬+化學(xué)防曬

價(jià) 格：180R防曬方式：物理防曬+化學(xué)防曬

述（最多18字

安耐曬屬實(shí)是防曬界的扛把子，用過(guò)都說(shuō)好，之前帶學(xué)生們?cè)谑彝鈱?shí)訓(xùn)的時(shí)候讓他們每個(gè)人都涂點(diǎn)，效果很不錯(cuò)，也沒(méi)人曬傷曬黑。

物理化學(xué)雙重BUFF加成，涂了它讓我大太陽(yáng)下面走都無(wú)所畏懼。它淡淡的酒精味道，質(zhì)地還是很輕薄的，油皮涂在臉上也不覺(jué)得膩。因?yàn)樾枰磻?yīng)時(shí)間，所以出門(mén)半小時(shí)前涂它最好。

抗糖

抗糖屬于內(nèi)調(diào)了，別看糖是甜蜜蜜的，但吃多了會(huì)老??！

當(dāng)皮膚中的膠原蛋白發(fā)生糖化反應(yīng)，就會(huì)發(fā)生不可逆的變化，彈性降低導(dǎo)致皮膚的衰老，嚴(yán)重的還可能引發(fā)痤瘡痘痘。

因此抗糖化這個(gè)概念，實(shí)際上是用各種方法來(lái)對(duì)抗糖化反應(yīng)，延緩皮膚的衰老。

怎么抗糖？

控制飲食

1、戒掉不必要的奶茶、甜品、飲料
2、多吃果蔬。

加強(qiáng)鍛煉

在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中可以代謝掉身體里的糖分，還可以消耗掉多余的糖。而且運(yùn)動(dòng)會(huì)讓我們的身材變得更好，兩全其美。

老了就不容易回來(lái)了哦，抗衰老真的二十出頭就要認(rèn)真對(duì)待了，不然只能拉皮了，哈哈哈哈。

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