我們?nèi)粘Ｉ钪?，乳腺增生的發(fā)病越來(lái)越高了，有很多人都被乳腺增生所困擾著，那您知道乳腺增生是怎么引起的嗎，乳腺增生吃什么能夠有效的緩解呢，乳腺增生的患者又有哪些注意事項(xiàng)呢，接下來(lái)就和中山葛洪易老師一起去了解一下吧。

1、體內(nèi)的激素失衡，內(nèi)分泌失調(diào)，月經(jīng)紊亂，使乳腺組織對(duì)于雌激素敏感，從而導(dǎo)致乳腺增生的到來(lái)。

2、長(zhǎng)期不育或者生育比較晚，多次人流，長(zhǎng)期服用避孕藥，使雌激素失衡，會(huì)引起乳腺增生的到來(lái)。

3、經(jīng)常吃高脂肪、高蛋白、油炸，燒烤，刺激性的食物，使內(nèi)分泌失調(diào)，代謝加慢，會(huì)增加乳腺問(wèn)題帶來(lái)的幾率。

4、面對(duì)高壓力的生活，長(zhǎng)時(shí)間熬夜，加班，情緒不穩(wěn)定，使內(nèi)分泌失調(diào)，也會(huì)導(dǎo)致乳腺問(wèn)題的到來(lái)。