橄欖干直接吃就可以。橄欖干是一種低糖水果，它含有一些天然的降糖成分，人們吃了它以后能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，可促進身體內(nèi)胰島素分泌，并能提高人體對胰島素的敏感性，能讓人體出現(xiàn)了高血糖，盡快恢復正常，另外人們在日常生活中多吃橄欖核還能保護心血管和清理血液中的有害物質(zhì)，便能促進血液循環(huán)，它對人類經(jīng)常出現(xiàn)的高血壓高血脂也有一定預防作用。

橄欖果干在制作的時候，還可以直接把新鮮的橄欖果放在陽光下晾曬，等它完全脫水后收集起來就能讓它保存較長時間，但這樣的橄欖果膏口感并不好，最好的處理方法就是把它用鹽或二氧化硫處理成半成品以后晾曬，那樣治好的橄欖果干口感比較好，除此以外橄欖果干在制作時還能加適量的白糖。

緬甸橄欖干進口清關所需資料：

境外企業(yè)在華備案、收發(fā)貨人備案、生產(chǎn)國衛(wèi)生證書

箱單、發(fā)票、合同、進出口資質(zhì)、植物檢疫證書

標簽樣張和翻譯件、原產(chǎn)地證書

東盟協(xié)定稅率(%)：0

最惠國稅率(%)：25

增值稅率(%)：9

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