隨著時(shí)間的逐漸流逝，你是否強(qiáng)烈感覺(jué)到自己在不斷衰老？衰老是不可逆轉(zhuǎn)的，我們唯一能做的就是多做一些延緩衰老的事。

為什么年紀(jì)輕輕卻長(zhǎng)了皺紋？

皺紋主要分為兩種類型，一種是靜態(tài)紋（一是皮膚膠原蛋白及彈性纖維含量的減少和變性導(dǎo)致的衰老，二是皮下脂肪減少和骨組織吸收，失去結(jié)構(gòu)性支撐后，皮膚也會(huì)出現(xiàn)紋路褶皺），而另一種則是動(dòng)態(tài)紋（指在做表情動(dòng)作時(shí)產(chǎn)生的皺紋）。

年紀(jì)輕輕就長(zhǎng)出來(lái)的皺紋肯定不是因?yàn)樽匀灰?guī)律，事實(shí)上，大部分都是你自己把它們搗鼓出來(lái)的。

熬夜大王

“月亮不睡你不睡，你是禿頭小寶貝”，其實(shí)熬夜帶來(lái)的何止是禿頭這個(gè)噩耗，長(zhǎng)期作息時(shí)間不規(guī)律還會(huì)降低皮膚的修復(fù)能力，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)各種問(wèn)題，皺紋就是其中之一。

之所以熬夜會(huì)導(dǎo)致皮膚產(chǎn)生皺紋，是因?yàn)槠涫沟米杂苫趸瘬p傷一直存在，而根據(jù)Harman提出的自由基學(xué)說(shuō)，當(dāng)自由基損傷超過(guò)機(jī)體修復(fù)能力時(shí)，會(huì)加速皮膚衰老，從而出現(xiàn)皮膚松弛、膚色暗沉、產(chǎn)生皺紋等衰老跡象。也就是說(shuō)，選擇熬夜等于加快了歲月前進(jìn)的腳步，讓皮膚向衰老的方向邁出一大步。所以每天熬夜的你不長(zhǎng)皺紋，難道長(zhǎng)手機(jī)上？

表情失控

我們都知道，愛(ài)笑的女孩，表情紋真的會(huì)加深。

抬頭紋、法令紋、唇紋、魚(yú)尾紋等等都是表情紋，一開(kāi)始表情紋只會(huì)在做動(dòng)態(tài)表情時(shí)出現(xiàn)，后來(lái)因?yàn)槟銢](méi)有成為表情管理大師，它們慢慢地變成靜態(tài)紋路，在臉上落地生根，即使不做表情也不會(huì)消失。
一旦擁有表情紋，就相當(dāng)于擁有比同齡人還多十歲（可能不止）的年齡。

相信偏方

有人相信科學(xué)，有人相信魔法，有的人更厲害了，相信偏方。
也不知道從何時(shí)起，按摩演變成解決皮膚問(wèn)題的萬(wàn)能大法。按摩能促進(jìn)護(hù)膚品吸收，能抗衰老，能瘦臉等等。
其實(shí)，按摩真的沒(méi)有這些功效呀！反而，大力搓臉和錯(cuò)誤的按摩方法都會(huì)容易損傷皮膚的膠原纖維，皺紋也就這么被“請(qǐng)”上臉了。

怎樣才能在“抗皺”大戰(zhàn)中勝出？

不要以為只有長(zhǎng)了皺紋才需要抗皺，還沒(méi)長(zhǎng)皺紋，更需要提前加入“抗皺”大戰(zhàn)！

防曬

皮膚的衰老分為自然老化和外源性老化，而光老化又占了外源性老化的80%，因此紫外線對(duì)于皮膚而言是無(wú)情的殺手。所以一切不以防曬為前提的抗皺抗衰老都是耍流氓。

使用含有抗皺成分的產(chǎn)品

一提到抗皺成分，大家首先想到的應(yīng)該是維A醇（視黃醇），畢竟在護(hù)膚界它是抗初老先鋒，不過(guò)由于維A醇對(duì)皮膚有一定的刺激性，使用時(shí)需要建立耐受，而且維A醇不太穩(wěn)定，一般添加在護(hù)膚品中的濃度不超過(guò)1%。

除此之外，對(duì)抗動(dòng)態(tài)紋，就要說(shuō)到另一個(gè)護(hù)膚界“新寵”成分——乙酰基六肽-8（六勝肽），它是通過(guò)阻斷乙酰膽堿的釋放來(lái)達(dá)到除皺的目的，對(duì)抬頭紋、魚(yú)尾紋、法令紋這類動(dòng)態(tài)紋有改善作用。