對下載和上傳都有影響，對上傳影響更大。

簡單說明一下，所謂的能否連接其實準確地說應該是能否“被連接”。有公網(wǎng)IP（并且路由器、光貓、軟件的設置都正確的情況下，）你就可以被別人連接上。而當你主動發(fā)起連接去連接別人的時候，是別人在“被連接”。當你和別人之間的連接已經(jīng)建立了，你們就可以互相傳數(shù)據(jù)（不管是上傳還是下載），傳數(shù)據(jù)的時候并不區(qū)分這個連接是誰主動發(fā)起的誰是被動連上的，也就是說你去連接別人，既可以從他那里下載數(shù)據(jù)，也可以上傳數(shù)據(jù)給他。這一段是基礎，要看懂了下面說的你才能懂。

如果有公網(wǎng)IP，那么沒問題，你不管是上傳還是下載，就算你不主動連別人當有需要的時候別人也可以連上你。

如果沒有公網(wǎng)IP，那么，下載的時候，你只能去主動發(fā)起連接，而且只能連上那些有公網(wǎng)IP的人，沒有公網(wǎng)IP的那些人你連不上他（當然，他也連不上你）。大部分情況下沒什么問題，因為很多掛機做種的人都有公網(wǎng)IP，你可以連上。

做種上傳的情況更復雜，我下面來解釋：首先，只有有公網(wǎng)IP的人要下載資源你才能去連接他。沒有公網(wǎng)IP的人要下載資源和你沒關系，因為你連不上他他也連不上你，你們之間沒法傳數(shù)據(jù)。
所以，當你知道某個有公網(wǎng)IP的人需要下載你在做種的資源的時候，你主動發(fā)起連接去連接他，然后傳數(shù)據(jù)給他這樣你就算上傳了?？墒沁@里有個問題，你怎么知道此時此刻有個人需要下載某個資源呢？其實是因為你的做種程序會每隔一段時間問一下BT的服務器（叫Tracker服務器，你不需要懂），現(xiàn)在有哪些人正在下載。這個時間間隔很多軟件不一樣，一般是半小時或者一小時一次。
雖然你看起來可以傳數(shù)據(jù)給有公網(wǎng)IP的人，但是前提是當你問服務器的時候正好有一個有公網(wǎng)IP的人需要下載。如果你的軟件，第一次問服務器的時候別人還沒開始下載，下一次問的時候別人已經(jīng)下載完了，那即使那個下載的人有公網(wǎng)IP，你也不能傳數(shù)據(jù)給他。而且有時候當你的軟件問的時候，別人已經(jīng)下載很多了，比如他已經(jīng)下完70%了，你就算馬上連上他，也只能搶到很少的上傳。

如果你有公網(wǎng)IP，情況就好多了，因為任何人在開始下載的時候都會至少問一次Tracker服務器現(xiàn)在有哪些人在做種。如果你在做種并且有公網(wǎng)IP，別人就可以直接連上你開始下載，此時你是“被連接”。記得第一段話嗎？有公網(wǎng)IP才能被連接。