8月4日下午，中國體育代表團年齡最小的運動員、來自廣東湛江的14歲小將全紅嬋，即將站上東京水上運動中心的10米跳臺。

全紅嬋2007年出生于廣東湛江，2014年進入湛江市體育運動學校開始接受跳水訓練。四年后，她被輸送到廣東省跳水隊。近日，南都、N視頻記者專訪了全紅嬋在湛江時的啟蒙教練陳華明，以及她在廣東省隊的教練何威儀，他們對全紅嬋的共同印象是“沖勁兒大，爆發(fā)力強”。

2020年10月的全國跳水冠軍賽暨東京奧運會、世界杯選拔賽首戰(zhàn)比賽中，當時年僅13歲的全紅嬋在女子單人10米臺決賽中力壓任茜、張家齊、陳芋汐等眾多名將，橫空出世。東京奧運會中國體育代表團跳水項目運動員名單公布時，她又引發(fā)了更大范圍的關注——跳水“夢之隊”中，這個陌生的稚嫩面孔是誰？

“沖勁兒”

南都記者了解到，全紅嬋2007年出生于廣東省湛江市麻章區(qū)麻章鎮(zhèn)邁合村。2014年，她通過了湛江市體育運動學校的選拔，進入體校跳水隊開始接受基礎體育訓練。

湛江體校的跳水教練陳華明向南都記者回憶，選拔進入跳水隊的小孩年齡都在六、七歲左右，全紅嬋的力量、身體素質(zhì)在里面都很突出，“我記得她彈跳力很好，爆發(fā)力強，和同批隊員相比，特別適合練跳水。”

跳水運動員先要學會游泳。陳華明回憶，剛學游泳時，全紅嬋在訓練中表現(xiàn)大膽，動作掌握迅速?？吹饺t嬋領悟得快，教練就經(jīng)常讓她先學動作，然后給同學做示范。

陳華明表示，對于剛接觸跳臺、跳板的孩子來說，從高處跳進水中，需要壓抑本能產(chǎn)生的恐懼。但全紅嬋的性格中有一種“沖”勁兒，在訓練中放得很開。體校的教練員們從她身上看到了成為專業(yè)選手的可能。

于是大家問她，“想不想當一個冠軍運動員？”

全紅嬋想了想說，“不想！”

為什么不想？那時候的全紅嬋回答：“（到別處當冠軍）不好玩，在這里好玩！ ”

陳華明對南都記者感慨，轉(zhuǎn)眼之間，她就要踏上奧運會的賽場了。

在湛江訓練約4年后，2018年3月，剛滿11歲的全紅嬋被輸送到廣東省跳水隊，接受更加專業(yè)的跳水訓練。

“標準選才”

廣東省二沙體育訓練中心的跳水教練何威儀向南都記者介紹，全紅嬋的身材條件很符合跳水項目的需要，身型修長，爆發(fā)力很強，腳尖和膝蓋漂亮，身體的柔韌性也很好，是非常標準的“女子跳臺選才”。

奧運會的跳水賽事分為跳板跳水和跳臺跳水兩大類。何威儀介紹，跳水選手一般都先練跳臺，后練跳板。因為跳板訓練需要選手有一定的重量，年齡太小的運動員體重不夠，壓板的時候彈跳力難以發(fā)揮。以全紅嬋現(xiàn)在的身高和體重，就比較適合跳臺的訓練和比賽。

在何威儀看來，廣東省隊時期的全紅嬋對教練所講的要領的領悟能力非常強，訓練動作都會積極完成。“教練員表達技術流程后，她能完完整整地在自己腦海中構建，然后很好地呈現(xiàn)，她是很聰明的運動員?！比t嬋了解自己的身體，理解在跳水轉(zhuǎn)體的過程中如何發(fā)力、如何控制、如何壓住入水水花。“體育都是身體的語言，她理解力強，表現(xiàn)能力很好，這也算一種天賦?！?/p>

“和同年齡的選手比，她進步的速度是最快的，跳得最高、跑得最快，有時候比男孩子還要強。她對訓練的專注力和對專項訓練的渴望比別人都強烈”，何威儀說。

在采訪鏡頭面前，14歲的全紅嬋也放得開，她坦言自己“愛打游戲，玩（得）不夠”。何威儀表示，這個年齡的小孩愛玩很正常，全紅嬋確實很喜歡玩游戲，還會和其他的小隊員一起打撲克?！八粌H能和同齡隊員溝通，也會和大隊員交流，是性格比較外向、活潑的一個女孩?！?/p>

14歲，還是大部分孩子讀初中的年紀。何威儀透露，全紅嬋的父親曾擔憂孩子在文化知識的學習上落后于同齡人，何威儀說：“現(xiàn)在國家也很重視年輕運動員文化素質(zhì)的培養(yǎng)，會組織他們進行一些心理輔導和文化知識培訓，年輕運動員進步也都很大?！?/p>

南都記者了解到，全紅嬋家庭條件較差，她的母親因為前幾年的車禍仍然抱恙。全紅嬋此前在接受采訪的時候，用聽上去輕松的語氣提到過她家里的沉重現(xiàn)實：“所以我就想，那我就想辦法早點出去賺點錢吧！”

黑馬

2020年10月4日，在全國跳水冠軍賽暨東京奧運會、世界杯選拔賽首戰(zhàn)比賽中，當時年僅13歲的全紅嬋在女子單人10米臺決賽中發(fā)揮出色，擊敗了包括2016年里約奧運會冠軍任茜和世界冠軍張家齊、陳芋汐等眾多名將，以總成績437.75分、領先亞軍28分的明顯優(yōu)勢強勢奪金，像一匹黑馬沖到了幕前。

何威儀教練向南都記者表示，這場比賽其實是全紅嬋第一次參加全國大賽?！八趨⒓?span id="s0sssss00s" class="censor censor-2" style="">全國比賽前三周才把動作全部學會，三周后還拿了金牌?？梢娝莆占夹g的能力真的很快，跳水需要的專項能力很強，是非常好的‘跳水苗子’?！?/p>

在2021年1月份舉辦的第二站奧運選拔賽上，全紅嬋因為在跳水動作207C上出現(xiàn)了失誤，最終獲得第五名。賽后她在接受采訪時說：“訓練挺好的，但是比賽時興奮了，想發(fā)力就過了?！?/p>

陳華明對南都記者表示，全紅嬋其實還沒有機會在眾多大賽之中積累起技術方面應急的動作，在成為一名成熟的運動員的路上還需經(jīng)歷磨練。全紅嬋則在接受采訪時表示，在上一站比賽207C出現(xiàn)失誤后，她每天都要在訓練中加練這個動作。

全紅嬋的亮眼成績已經(jīng)足以讓她成為國家隊在本次奧運會的選擇。2021年5月13日，在全國跳水冠軍賽暨東京奧運會選拔賽第三站的比賽中，重振旗鼓的全紅嬋每一跳都接近完美，跳出了440.85分的超高分，獲得冠軍。她表現(xiàn)十分穩(wěn)定，不僅在預賽、半決賽中一路以頭名晉級，在決賽中更是一路領先，鎖定了最終的勝利。

2021年7月5日，東京奧運會中國體育代表團跳水項目運動員名單公布，14歲的全紅嬋是整個代表團中年齡最小的運動員，出戰(zhàn)女子單人10米跳臺的比賽，她承認自己“很興奮、很期待”。

何威儀表示，雖然全紅嬋第一次參加國際大賽，但她也可能會因雜念更少而具備心理優(yōu)勢?！捌鋵嵥艿巧蠆W運會賽場就已經(jīng)超過了所有人的預期，她只要展現(xiàn)出自己最好的動作，就能很好地完成比賽的目標?！?/p>

8月4日這天，站上東京水上運動中心10米跳臺的小將全紅嬋將會看見，世界在她眼前徐徐展開。