第1課、英語學(xué)習(xí)導(dǎo)論：人生就是不斷的戰(zhàn)斗（33:57）

? ? ? ? Kreshen理論主要有2點(diǎn)：

? ? ? ? 1）大量輸入理論：每天要持續(xù)不斷的大量的輸入語料。

? ? ? ? 2）I+1理論：循序漸進(jìn)，I指的是我現(xiàn)在的英語水平。

? ? ? ? 學(xué)習(xí)材料：英文小說龍騎士、人人都愛雷蒙德、felicity、超人前傳、吉爾莫女孩168集。

第2課、中國人常見的英文學(xué)習(xí)誤區(qū)（35:39）

? ? ? ? 英語技能和自行車技能一樣，要么會，要么不會。

? ? ? ? 1）英語學(xué)習(xí)最重要的是提高英語能力水平，而不是不斷重復(fù)“突擊單詞→突擊試題→應(yīng)付考試”的過程。

? ? ? ? 2）英文沒有絕對標(biāo)準(zhǔn)的口音。發(fā)音達(dá)到流利、精準(zhǔn)的要求就可以了。

? ? ? ? 3）語法很重要，不學(xué)語法的流利英語和買菜的小販一個水平。可以參考丘吉爾自傳關(guān)于語法的學(xué)習(xí)以及美國國父富蘭克林的自傳中有關(guān)學(xué)習(xí)文章的方法。

第3課、英語學(xué)習(xí)的基本原理（42:04）

? ? ? ? 語言學(xué)習(xí)機(jī)制尚不明朗，目前只有假說。并且語言學(xué)習(xí)是實(shí)證，只有確實(shí)有效，不一定非要找到對應(yīng)的原理才能推廣。

? ? ? ? 英語大師：林語堂、張沛霖、錢鐘書、葛傳槼、許孟雄、辜鴻銘、楊憲益、陸佩弦……

? ? ? ? 普通話學(xué)習(xí)：所有大陸電視使用普通話；上學(xué)時從認(rèn)字開始使用普通話；學(xué)習(xí)漢語拼音和拼讀；大聲朗讀；用普通話交流；閱讀很重要。

? ? ? ? 英語度過了入門期后，就要靠自學(xué)。反復(fù)聽反復(fù)模仿，大量閱讀。對于英語專業(yè)出身的人推薦的英語學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)應(yīng)該保持審慎的態(tài)度。

第4課、英語學(xué)習(xí)的基本原則和注意事項(xiàng)（41:28）

1）集中注意力，保持刻意練習(xí)

? ? ? ? 刻意訓(xùn)練：集中注意力的狀態(tài)下，真正理解了并實(shí)踐運(yùn)用的東西。過于難的材料會使自己精神渙散。

2）保持大塊時間投入

? ? ? ? 英語技能是0或1；要么會要么不會；要么一鼓作氣要么直接放棄。

3）糾結(jié)細(xì)節(jié)完全沒意義，重點(diǎn)在于流程規(guī)劃和推進(jìn)

? ? ? ? 聽力能力與口語、閱讀和寫作有密切的關(guān)系，聽力訓(xùn)練是第一步，聽力與口語水平是有最直接的關(guān)系，只練口語，不練聽力，口語及時練成，也會很快退化。聽懂明白整體大意即可，而不細(xì)究細(xì)節(jié)。

4）i+1原則

? ? ? ? 學(xué)習(xí)時采用適合自己水平的材料，主動有意識的升級，時刻保持正面反饋，時刻保持持續(xù)不斷的有效訓(xùn)練。不斷的開火停火是燒不開一壺水，習(xí)得一項(xiàng)技能的關(guān)鍵是大腦產(chǎn)生足夠的相關(guān)的神經(jīng)元，學(xué)學(xué)停停使剛產(chǎn)生的少量神經(jīng)元重新退化。每天持續(xù)刻意輸入2個小時以上聽力輸入訓(xùn)練。

5）大量輸入的同時重視規(guī)則學(xué)習(xí)

? ? ? ? 發(fā)音細(xì)節(jié)和連讀規(guī)則，語法大框架和構(gòu)句規(guī)則。學(xué)語法，先打框架再學(xué)細(xì)節(jié)：動詞學(xué)習(xí)→簡單句變成復(fù)合句：三大從句（名詞、定語、狀語）→三大非謂語（不定式、動名詞、分詞）→聯(lián)合起來學(xué)習(xí)倒裝句和簡化從句。

第5課、零基礎(chǔ)：英語學(xué)習(xí)剛?cè)腴T（32:13）

? ? ? ? 播講類材料：帶有講解的教材。例如賴世雄美語從頭學(xué)系列。? ? ? ??

第6課、初級：英語學(xué)習(xí)初起步（28:52）

? ? ? ? 跟讀音頻：不看文本，播放一句，跟讀一句→翻開文本，不暫停，跟著錄音讀→不看文本，不暫停，跟著錄音讀。時間充裕時也可以考慮聽寫課文。

? ? ? ? 學(xué)習(xí)材料：Coach Shane's Daily podcasts Easy English Expression；Eslpod系列（《Interview?Questions?Answered》、《Business Meetings》、《Using English at?Work》）。

第7課、初中級：開始適應(yīng)常速英語（32:53）

? ? ? ? 模仿跟讀，同上一課。

? ? ? ? 學(xué)習(xí)材料：Daily Dictation（B站有）、Englishpod（Marco錄制的365期版本）。

第8課、中級：徹底突破常速英語（60:44）

? ? ? ? 學(xué)習(xí)詞匯搭配：英語是意群，不是單個單詞。學(xué)習(xí)時可以參閱《牛津英語搭配詞典》。

? ? ? ? 演講材料精讀模仿：學(xué)術(shù)演講、歷史上經(jīng)典演講、Ted演講、政治演講、商業(yè)演講和產(chǎn)品發(fā)布會、畢業(yè)典禮演講commencement speech，網(wǎng)易公開課搜索畢業(yè)演講。

? ? ? ? 大量泛聽：只看生肉美劇，不推薦情景喜劇，不追求完全明白，知道個大概意思就可以。

? ? ? ? 泛聽材料：吸血鬼獵人巴菲、道森的小溪（Dawson's creek）、羅斯維爾（Roswell，E星戀）、Angel、雪山鎮(zhèn)（everwood）、籃球兄弟（one tree hill）、邪惡力量（supernatural）、Felicity、Charmed圣女魔咒、絕望的主婦、星際迷航The Next Generation、超人前傳、明星伙伴entourage、發(fā)展受阻、摩登家庭。

? ? ? ? 口語實(shí)戰(zhàn)：復(fù)述短文，用不同的視角口頭復(fù)述，錄音、修改。

? ? ? ? 口語學(xué)習(xí)材料：讀幽默故事學(xué)英語詞匯全套六冊，上海交通大學(xué)出版社；世界幽默故事精選123湖南大學(xué)出版社。

? ? ? ? 通俗小說作者推薦：Sidney sheldon，James Hadley chase，John Grisham，Nicholas Sparks,Janet?Evanovich。

第9課、中高級：英文語法與閱讀（43:16）

1）語法學(xué)習(xí)

? ? ? ? 林肯的葛底斯堡演講，丘吉爾學(xué)習(xí)語法用彩筆標(biāo)句子成分，富蘭克林遇到好文章，先歸納出重點(diǎn)，根據(jù)重點(diǎn)自己寫，然后與原文比較；張愛玲將好文章翻譯成漢語，再翻譯成英語，再與原文比較，做筆記提高表達(dá)能力和句法多樣化。

? ? ? ? 賴世雄語法（造簡單句→合成復(fù)合句，前四章是教你如何造句）和劍橋中級英語語法English Grammar in Use（習(xí)題形式，買英文版）。

2）大量閱讀和積累詞匯

? ? ? ? 入門熟悉：（美Spencer Johnson）：誰動了我的奶酪who moved my cheese、禮物The Present、一分鐘經(jīng)理人The One Minute Manager；把信送到加西亞A message to Garcia、秘密TheSecret、富爸爸窮爸爸rich dad poor dad。

? ? ? ? 自傳，傳記：奉上幸福delivering Happiness（Zappos創(chuàng)始人謝家華）、iwoz自傳（wozniak的自傳）；Straight from the Gut、Winning（杰克韋爾奇自傳2本）；別鬧了費(fèi)曼先生Surely You'erJoking，Mr Feynman、你別管別人怎么想whatdoyou care what other people Think（費(fèi)曼自傳）；史蒂夫喬布斯傳Steve Jobs（Walter Isaacson）、The Second Coming of Steve Jobs；本杰明富蘭克林傳Benjamin Franklin an American life（Walter Isaacson）。

? ? ? ? 社科：Alvin Toffler（未來學(xué)家）：Power Shift、Future Shock、The Third Wave；Malcolm Gladwell（將一個都知道的簡單道理寫成一本書，還讓人喜歡看）；Bill Bryson：A short history of nearly everthing萬物簡史。

? ? ? ? 精讀：每一個不懂單詞都要查清楚，可以借助有聲書學(xué)習(xí)。注意，經(jīng)典文學(xué)類的書籍有很多用法和詞語在生活中用不到。

第10課、高級：如何積累兩萬詞匯量（40:35）

? ? ? ? 精讀：進(jìn)行精細(xì)學(xué)習(xí)。劇本打印出來，逐字逐句搞懂，記筆記零碎時間閱讀，劇本搞懂后反復(fù)看美劇，模仿結(jié)案陳詞等正式內(nèi)容。記語塊而不是生詞，一個語塊只記文中的一個意思，注意記錄語塊。

? ? ? ? 劇本：美劇波士頓法律（律師本色的衍生?。讓m風(fēng)云The West Wing、newsroom、house of cards、the practice（律師本色）、everwood、gilmore girls。

? ? ? ? 中國主題的報刊和書籍：何偉（美Peter hessler）三部曲：river town、Oracle bones、country driving；Factory girls（張彤禾Leslie Chang何偉的夫人）；Modern China（牛津通識讀本）；one billion customers、no ancient wisdom，no followers（James Mcgregor）；age of ambition、紐約客專欄文章letter from China（Evan Osnos）。

? ? ? ? 報刊：外交政策、cnn-bbc-紐約時報等反華網(wǎng)站、經(jīng)濟(jì)學(xué)人（China板塊）、金融時報、南華早報、中國來信（紐約客的博客，美國歐逸文）提高英文看經(jīng)典不如看時下英文大牛的文章。

第11課、英語考試的真相：針對英語考生的準(zhǔn)備（25:21）

? ? ? ? 知識積累、用英語造句、能力提高?？谡Z發(fā)音吐字清楚，說話流暢易懂、沒有口音標(biāo)準(zhǔn)。

? ? ? ? 聽力材料：step by step、daily dictation、BBC learning English、listen to this。

第12課、針對聽說讀寫語法發(fā)音詞匯的專項(xiàng)建議（29:00）

? ? ? ? 廣讀書，選素材（應(yīng)考文章）。精讀（逐字逐句讀，生詞查，不留死角），語境中學(xué)習(xí)單詞（同時增加被動詞匯、主動詞匯詞匯量，生詞可以用有道詞典等軟件查詢）。

? ? ? ? ①熟悉感知，享受閱讀

? ? ? ? 可以采用低幼章節(jié)書，科普系列作為學(xué)習(xí)材料：神奇書屋magic tree house一套50多本；恐怖系列：雞皮疙瘩Goose bumps一套100多本；懸疑系列：nate the great（26本）、A to Z mysteries（26本）、Cam jansen mysteries（10本）、Capital mysteries（14本）。

? ? ? ? ②初步入門，泛讀為佳

? ?? ? ?哈利波特系列、暮光之城系列；sidney sheldom、James Patterson；Nicholas sparks、John green。

? ? ? ? ③認(rèn)真通讀，積累詞匯

? ? ? ? 奉上幸福delivering happiness、杰克韋爾奇自傳有四本、費(fèi)曼自傳2本，喬布斯傳記2本，富蘭克林自傳。

? ? ? ? ④反復(fù)精讀，提升表達(dá)

? ? ? ? 提高口語的最好方法是提高聽力。

? ? ? ? 寫作主要是非文學(xué)寫作，即與文筆文采無關(guān)，關(guān)鍵是把事情說明白：立論+觀點(diǎn)、整體邏輯結(jié)構(gòu)+例證、收尾?！靖袷絝ormat、立論觀點(diǎn)、架構(gòu)邏輯、收尾】。寫作關(guān)鍵是立論和邏輯結(jié)構(gòu)、語言技巧（句式結(jié)構(gòu)：語法、單詞用法：詞匯）。