俗話說半大小子，吃垮老子。15、6歲的青少年絕對是人生中最能吃的年齡，這是因為生長需要大量能量。生長除了需要我們知道的鈣質(zhì)、碳水化合物之外，還需要礦物質(zhì)、維生素等，為了能夠供應(yīng)足夠營養(yǎng)，很多家長會給孩子準(zhǔn)備駝奶來加餐。

但想要更好補充身體營養(yǎng)，要堅持不間斷的攝入駝奶，而且不能隨便喝，科學(xué)喝駝奶才能發(fā)揮更大作用。

駝奶有哪些優(yōu)勢？

駝奶來自雙峰駱駝的乳汁，是一種乳品。駝奶是奶中珍品，是非常重要的營養(yǎng)來源之一。駝奶比牛奶適應(yīng)人群更多，乳糖不耐受人群、體質(zhì)虛弱人群、免疫力低下人群還有青春期孩子都適合喝駝奶。

?駝奶還有非常高的營養(yǎng)價值，含有豐富的營養(yǎng)成分，鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)等含量遠(yuǎn)高于牛奶，所以特別適合猛長期孩子補充營養(yǎng)。駝奶更容易被吸收，尤其是駝奶粉，是小分子結(jié)構(gòu)，更容易被腸胃吸收，添加了益生菌的駝奶，還能保護(hù)腸胃，促進(jìn)消化。

駝奶不能多喝，多喝可能造成肥胖。沒有喝過駝奶的人，剛開始喝駝奶時要控制駝奶和水的比例，以免導(dǎo)致便秘。駝奶全天都可以飲用，也可以空腹喝，它的致敏性較低，不容易引起腹瀉等不適。

青春期前后猛長期的孩子需要大量的能量和微量元素，駝奶含有鈣質(zhì)、硒元素、維生素A、鋅元素、鈉元素、維生素C、鐵元素等多種微量元素，可以給孩子補充足夠營養(yǎng)，讓孩子順利長高、變強壯，還能讓孩子保持更好精力，更好應(yīng)對學(xué)習(xí)。

孩子是家庭的未來，家長總想給孩子最好的，在營養(yǎng)方面更不能虧待，駝奶提供充足營養(yǎng)，更好滋養(yǎng)身體，幫助孩子生長。