白癜風(fēng)是一種慢性皮膚疾病，可能會對患者的心理造成一定的影響。以下是一些建議，幫助白癜風(fēng)患者調(diào)節(jié)心理：

　　1.調(diào)整態(tài)度：保持積極的態(tài)度對于調(diào)節(jié)心理非常重要。相信自己可以應(yīng)對疾病，盡可能地放松心情。

　　2.尋求支持：與家人、朋友和其他白癜風(fēng)患者交流，分享感受和經(jīng)驗。也可考慮加入支持群體或參與白癜風(fēng)相關(guān)的社交活動。

　　3.參與正向活動：參與一些喜歡或能夠讓自己放松的活動，如運動、旅行、閱讀等。這些活動有助于減輕焦慮和壓力。

　　4.尋求專業(yè)幫助：如果感到情緒低落且無法自我調(diào)節(jié)，可以考慮尋求專業(yè)咨詢或心理治療，和專業(yè)人士一起探討和應(yīng)對心理問題。

　　5.了解白癜風(fēng)：了解白癜風(fēng)的病因、發(fā)病機制、治療方法等，可以減少對疾病的恐懼和焦慮。與醫(yī)生溝通，了解自身病情和治療計劃。

　　總之，白癜風(fēng)患者可以通過調(diào)整態(tài)度、積極行動和尋求支持來調(diào)節(jié)心理。重要的是要接受自己的病情，積極應(yīng)對，同時尋求適當(dāng)?shù)尼t(yī)療和心理輔導(dǎo)。

　　北京國丹白癜風(fēng)醫(yī)院李瑞斌主任溫馨提示：白癜風(fēng)并非簡單的表皮病癥，是“病在肌膚、癥在體表、源自血液、根在臟腑”，與人體臟腑、血液、免疫等內(nèi)在機能受損密切相關(guān)，是人體內(nèi)病外露。治療白癜風(fēng)也要著眼于整體，在針對表皮白斑治療的同時，同步調(diào)整臟腑、血液、免疫等內(nèi)在機能，源根同步由內(nèi)而外、綜合治療白癜風(fēng)。

　　相關(guān)推薦：2023年6月11日，中國兒童少年基金會白癜風(fēng)“告白行動”益起告白一起愛公益活動走進“中華玉龍之鄉(xiāng)”、美麗的內(nèi)蒙古赤峰，傳遞愛心，匯聚力量，關(guān)注白癜風(fēng)疾病，關(guān)愛白癜風(fēng)患者，上演一場夏日里的愛之“告白”。為幫助更多白癜風(fēng)患者早日康復(fù)，符合條件的白癜風(fēng)患者可申請白癜風(fēng)“告白行動”專項資助。