要減肥，管住嘴，邁開(kāi)腿。”這句廣告語(yǔ)可能在健身廣告中出現(xiàn)，也可能在某減肥藥的宣傳中見(jiàn)到，甚至?xí)?yīng)用在公益廣告中。但是出現(xiàn)在智能手表的推廣中，你見(jiàn)過(guò)嗎？很多人會(huì)嗤之以鼻，但確實(shí)被dido P30輕體智能手表拿捏了。

接觸dido P30，也是因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)，不知不覺(jué)中發(fā)現(xiàn)，好身材逐漸被腰間的肥肉所掩埋。有時(shí)候自己想減肥，但是沒(méi)有系統(tǒng)管控，經(jīng)常半途而廢。而P30不僅能監(jiān)測(cè)運(yùn)動(dòng)，還能控制飲食，對(duì)于想減肥或者輕體的人群來(lái)說(shuō)，就像隨身管家一樣，非常方便。而dido作為國(guó)內(nèi)領(lǐng)先的聚焦智能穿戴研發(fā)的科技公司，其產(chǎn)品的質(zhì)量和精度一直受到用戶的認(rèn)可和肯定，這點(diǎn)也非常放心。

P30采用1.91英寸方形彩屏，比一般智能手表大了一圈。即使是男士佩戴，基本也能覆蓋整個(gè)手腕，觀感穩(wěn)重、大方。更優(yōu)的寬高比設(shè)計(jì)，字跡清晰、布局舒適，觸屏操作也更加順滑。

手表橫滑，能夠快速查看/監(jiān)測(cè)運(yùn)動(dòng)、睡眠、血壓、血氧、心率、溫度、血糖、心電等數(shù)據(jù)，還能進(jìn)行音樂(lè)播放設(shè)置。功能和其它智能手表大同小異，不再贅述。

上滑是信息提醒，下滑是亮度、勿擾、查找手機(jī)、手電、省電模式、手表設(shè)置等快捷功能操作，讓生活工作更加順心。它的快捷功能還是非常齊全的，查找便捷。平常不需要用到監(jiān)測(cè)功能時(shí)，可以切換到省電模式，能夠極大的節(jié)省電量。

“三分練，七分吃”是安全健康的減肥、塑形方式。在運(yùn)動(dòng)監(jiān)測(cè)方面，dido P30內(nèi)置20種運(yùn)動(dòng)模式，能夠準(zhǔn)確的記錄各種運(yùn)動(dòng)下的詳細(xì)數(shù)據(jù)。而通過(guò)APP，我們也可以直觀的了解本本，甚至是本月的運(yùn)動(dòng)情況。同時(shí)，也可以精確查閱任意一天中，任意時(shí)間段的運(yùn)動(dòng)情況。對(duì)于把握自己的運(yùn)動(dòng)節(jié)奏，做好“三分練”，有很好的指導(dǎo)作用。

相對(duì)于“三分練”，“七分吃”往往更難把握。除了吃的東西要注意以外，恐怕很多小伙伴跟我一樣，不吃到撐，根本停不下來(lái)。而P30的自研靶向脈沖刺灸技術(shù)，用電脈沖模擬中式針灸。通過(guò)微電流靶向刺激內(nèi)關(guān)穴和特定的神經(jīng)，讓大腦產(chǎn)生飽腹感，以此來(lái)減少飯量，可謂“釜底抽薪”。

P30的靶向脈沖，共有7個(gè)檔位，力度從1至7不斷增強(qiáng)。我個(gè)人開(kāi)到4檔，就有點(diǎn)頂不住了，能夠明顯感覺(jué)到針扎般的刺痛感。每個(gè)人可以根據(jù)自己能夠接受的力度，每天堅(jiān)持使用15-20分鐘，對(duì)于控制飲食非常有幫助。

除了減肥輕體功能，P30的心電監(jiān)測(cè)功能也非常有用。30秒快速監(jiān)測(cè)，APP就能將監(jiān)測(cè)結(jié)果，快速的與36種常見(jiàn)心臟疾病進(jìn)行比對(duì)，并結(jié)合HRV跟蹤測(cè)試給出分析報(bào)告，具有非常高的參考價(jià)值。對(duì)于有心血管疾病家族史及生活不規(guī)律的人群來(lái)說(shuō)，經(jīng)常測(cè)一測(cè)，非常有必要！

小結(jié)：手表的生理周期、呼吸訓(xùn)練、久坐提醒、時(shí)間鬧鐘、拍照、秒表、計(jì)時(shí)、天氣預(yù)報(bào)等小功能應(yīng)有盡有，血壓血氧、心電、血糖、睡眠等數(shù)據(jù)的監(jiān)測(cè)提醒也很有參考價(jià)值。但這款dido P30輕體智能手表最大的賣(mài)點(diǎn)還是它的輔助輕體減肥的功能，從運(yùn)動(dòng)、飲食兩方面齊下手，效果事半功倍。無(wú)論是996打工人、三高人群、肥胖/微胖人士，還是喜歡健身輕體的年輕人群，都非常有裨益。