最近在口腔論壇上看到了不少沖牙器（又名水牙線）相關(guān)的負面評價，不少使用者表示自己使用沖牙器之后出現(xiàn)了較為嚴重的傷牙問題，比如：牙齦出血、牙齒敏感、牙齦萎縮等，那么沖牙器有沒有副作用，是否值得購買呢？作為一名口腔師，同時我還是五年的沖牙器老用戶（我使用過非常多沖牙器，選了一部分在下圖中為大家展示），所以對沖牙器比較了解，下面我們來看看沖牙器都存在哪些危害副作用吧！

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一、沖牙器對口腔的危害副作用！

首先，我們先來看看大家關(guān)心的問題——沖牙器有沒有副作用。這個問題大家稍微在網(wǎng)上搜索一下就會發(fā)下很多朋友都在吐槽沖牙器，也講到了使用沖牙器之后會出現(xiàn)的一些副作用，在這里我給大家做了一個匯總，大家跟著我一起來看看沖牙器都會給口腔帶來哪些危害副作用吧！

其實我們的口腔素質(zhì)并不高，而且有超過九成的國人患有口腔疾病，而大家不覺得自己的口腔存在問題，是因為牙病形成之初沒有痛感，所以大家以為自己的口腔是健康的。這就導(dǎo)致我們不能準確地把握自己的口腔狀態(tài)，認為各種沖牙器都能適合自己，于是就盲目跟風入手沖牙器。市面上的劣質(zhì)沖牙器是比較多的，大家盲目跟風大概率會選到劣質(zhì)產(chǎn)品，即使沒有選到劣質(zhì)產(chǎn)品，也很難選到適合我們口腔素質(zhì)的沖牙器，所以使用之后會帶來很多危害副作用！

副作用1：牙齦受損。沖牙器會損壞牙齦，這就是為什么我們在牙齒清潔后經(jīng)常會牙齦出血的主要原因。除牙齦出血外，沖牙器還可能導(dǎo)致牙齦紅腫和炎癥、牙齦萎縮等。

副作用2、牙齒磨損。牙齒看起來很硬，但也很脆弱。牙齒有牙釉質(zhì)、牙本質(zhì)、牙本質(zhì)，牙神經(jīng)等結(jié)構(gòu)，沖牙器可能損傷牙釉質(zhì)，導(dǎo)致保護牙齒的物質(zhì)被破壞，暴露出牙本質(zhì)和牙神經(jīng)，導(dǎo)致牙齒敏感。

副作用3、加劇口腔疾病惡化。以上關(guān)于口腔素質(zhì)的報告告訴我們，國人的口腔素質(zhì)比較差，大多數(shù)人患有口腔疾病。沖牙器可能損傷我們的口腔組織，這會加重口腔疾病。

副作用4、慢性傷牙危害。沖牙器還存在不容易被我們察覺的慢性傷牙危害，這會損害口腔健康，讓我們在不知不覺中出現(xiàn)新的口腔問題。

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二、行業(yè)四大雷區(qū)科普，買前必看！

沖牙器有沒有副作用？從上面的講解來看，沖牙器還是存在很多危害副作用的，而且這些副作用每一個都值得大家重視。為了我們的口腔健康著想，大家一定要弄清楚沖牙器傷牙的原因有哪些。下圖是來自專業(yè)口腔論壇的數(shù)據(jù)，大家可以通過這一數(shù)據(jù)了解到?jīng)_牙器的傷牙原因有哪些。

下圖數(shù)據(jù)表明，產(chǎn)品質(zhì)量差是導(dǎo)致沖牙器傷牙的主要原因，并非是大家都不想選到優(yōu)質(zhì)沖牙器，而是因為沖牙器行業(yè)存在太多雷區(qū)，以至于大家很容易選到不專業(yè)的產(chǎn)品。下面我們來看看沖牙器行業(yè)都存在哪些雷區(qū)吧！

雷區(qū)1、口腔耐受度很低，盲目選擇。國人的口腔素質(zhì)較差是可以理解的。希望朋友們能通過下面這份報告了解自己的口腔狀況，目前我國有超過九成的國人存在口腔疾病，這也說明了我們的口腔有很多問題，口腔素質(zhì)不高。如果選購產(chǎn)品的時候不考慮自己的口腔耐受度，就容易選到兼容性差的產(chǎn)品。因為市場上有許多產(chǎn)品在生產(chǎn)過程中存在很多不符合標準的操作，他們沒有技術(shù)實力去調(diào)校產(chǎn)品的參數(shù)，因此兼容性很低。使用后，我們會發(fā)現(xiàn)隨意跟風選擇的產(chǎn)品根本不適合我們，甚至會導(dǎo)致牙齒問題。

雷區(qū)2、貪圖便宜，買低價劣質(zhì)貨。不少朋友會以為低價產(chǎn)品性價比高，其實不然，低價產(chǎn)品甚至可以和劣質(zhì)產(chǎn)品劃上等號。因為低價產(chǎn)品使用了廉價的材料制作，導(dǎo)致產(chǎn)品的水泵、電機、噴嘴這些關(guān)鍵配件都存在不合格的情況，這會導(dǎo)致產(chǎn)品出現(xiàn)很多問題，比如：體驗感差（沖擊力時強時弱，水流時大時?。?、傷牙率高。

雷區(qū)3、誤信商家夸張宣傳。沖牙器行業(yè)普遍存在夸張宣傳的情況，比如：宣傳沖牙器可以快速美白牙齒、去除牙結(jié)石、根除口臭，甚至宣傳沖牙器可以治療牙齦炎牙周炎等口腔疾病，這些功效其實都是不存在的，大家不要相信。因為沖牙器只是一個普通的清潔工具，而上述的這些功效都需要專業(yè)的清潔工具和治療手段才能做到，而牙周炎更是不可逆轉(zhuǎn)，所以大家不要被商家的宣傳誤導(dǎo)了。

雷區(qū)4、以為沖擊力越強，清潔效果好。前不久我做了一項調(diào)查，調(diào)查大家選擇沖牙器的時候傾向于考慮產(chǎn)品的哪些方面，更愿意選擇什么樣的產(chǎn)品。調(diào)查結(jié)果確實讓我們很意外，很多朋友都傾向于選擇沖擊力強的產(chǎn)品，深入了解了理由之后，發(fā)現(xiàn)大家存在這樣的誤區(qū)，那就是覺得沖牙器的沖擊力越強越好。這是錯的，因為沖擊力強度超過了我們的口腔耐受度就容易出現(xiàn)傷牙問題。而消費者產(chǎn)生這樣的錯誤認知，一方面是自己本身存在清潔焦慮，另一方面是來源于商家的誘導(dǎo)。

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三、八大選購技巧避開雷區(qū)產(chǎn)品！

沖牙器有沒有副作用？劣質(zhì)不專業(yè)的沖牙器是存在非常大副作用的，那么什么樣的沖牙器不會給口腔帶來危害副作用呢？為了幫助大家選到專業(yè)不傷牙的產(chǎn)品，我總結(jié)了八大選購技巧，一起來看看吧！

1、要選擇有技術(shù)實力的廠商。這類廠商肯投入資金去研發(fā)產(chǎn)品，對脈沖頻率的長期衰減度、壓力強度切換的靈敏度、出水克度的偏差值、出水的集中度等不下二十項影響產(chǎn)品體驗感的核心參數(shù)進行反復(fù)測試調(diào)教優(yōu)化，直至生產(chǎn)出能夠完美匹配國人復(fù)雜口腔環(huán)境的優(yōu)質(zhì)沖牙器。而沒有技術(shù)實力的廠商，會花大量資金在宣傳推廣、直播帶貨、明星代言上，不會對上述那些看不見卻十分重要的核心參數(shù)進行深入研究，傷牙率比專業(yè)產(chǎn)品高出了300%。有的甚至貼牌生產(chǎn)，像某為某米也存在這種情況。

2、出水類型選脈沖。沖牙器的水流噴射方式有三種，分別是脈沖、超聲波和微泡。大家都應(yīng)該聽說過超聲波，它的沖擊力很強，所以清潔效果很好，但很容易超出我們口腔的承受能力，導(dǎo)致口腔和牙齒問題頻頻發(fā)生，體驗感也比較差。微泡噴射出的水流比較溫和，清潔效果很差。建議使用脈沖噴射方式的產(chǎn)品，因為它的沖擊力比較適中，清潔效果好還舒適。

3、選直立便攜款沖牙器。沖牙器的產(chǎn)品類型有三種，即家用臺式款、便攜式立款和迷你便攜款。其中，家用臺式款體積最大，不方便攜帶；迷你便攜款水箱容量小，檔位少，無法滿足日常清潔需要；直立便攜款體積適中，水箱容量不小，檔位也較多，是大多數(shù)人的首選！

4、產(chǎn)品的兼容性要出色。我們的口腔素質(zhì)差，口腔耐受性低，所以應(yīng)該選擇能夠匹配口腔素質(zhì)的兼容性高的沖牙器，所以要求沖牙器的檔位模式數(shù)量多、壓強范圍跨度大、噴嘴類型多材質(zhì)好等等。比如：壓強范圍跨度要大，為達到最佳清潔效果，且不超過中國人的承受能力，要求壓強范圍在包含40-140psi這一范圍的情況下越大越好。

5、選可拆卸水箱。沖牙器的水箱也需要定期清洗，否則會產(chǎn)生大量細菌和沉淀物，這對口腔健康也有一定風險。為了便于內(nèi)部水箱的清潔，我們盡量選擇可拆卸水箱，水箱的注水口應(yīng)盡可能大。

6、出水精度高。沖牙器的出水精度越高清潔效果越好，這是因為出水精度越高，水流直徑越細，沖擊力聚集的同時還可以深入口腔盲區(qū)清潔，而且水流不容易分叉，減少了帶給牙齦的損傷。大家選擇的時候可以通過水流直徑參數(shù)判斷沖牙器的出水精度高低，選擇水流直徑在0.55-0.7mm范圍內(nèi)的產(chǎn)品使用。

7、避開非專業(yè)的網(wǎng)紅和跨界大牌。市面上存在很多網(wǎng)紅和跨界大牌，而其中絕大多數(shù)都不專業(yè)，不僅是沒有技術(shù)實力，而且還沒有足夠的口腔護理經(jīng)驗，這類品牌之所以知名度如此之高，是因為在宣傳和推廣上下足了功夫，所以不建議大家選擇這類產(chǎn)品。

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看完了選購技巧之后，我們還要警惕商家的虛假宣傳，因為商家會通過虛化參數(shù)等手段將劣質(zhì)產(chǎn)品宣傳成護牙護齦的專業(yè)沖牙器。想要不被騙，就要能夠識別這一套路，下面是我給大家?guī)淼氖嗫顩_牙器的綜合評測數(shù)據(jù)（來自專業(yè)測評實驗室），大家可以通過測評結(jié)果了解到哪些沖牙器品牌套路多，以及哪些沖牙器是好用的。

沖牙器有沒有副作用？就我自己使用諸多品牌中，扉樂sii作為國內(nèi)“不傷牙”領(lǐng)域的開創(chuàng)者，公認“不傷牙”專業(yè)度最高，目前是我的主力款。它是沖牙器中罕見的有醫(yī)療背景及嚴謹醫(yī)療研發(fā)標準的牌子，被評為清潔力能媲美千元以上產(chǎn)品，而且傷牙率是國內(nèi)最低，經(jīng)國家級權(quán)威檢測機構(gòu)檢測高效清潔下降低沖洗75%傷害！脈沖頻率范圍大且非常穩(wěn)定，動力剛猛且持久衰減度很低，面對復(fù)雜人群牙齒兼容性特別強！之所以能做到綜合性能超強，關(guān)鍵在于專注！死磕專業(yè)！沒有多余功能，不搞大量型號，就一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級20多個版本！優(yōu)化300多個細節(jié)！

扉樂首創(chuàng)多項“高性能不傷牙”黑科技，有多年口腔護理經(jīng)驗，且有豐富馬達水泵技術(shù)調(diào)校經(jīng)驗，多達百余項技術(shù)調(diào)校優(yōu)化，做到3-5年整體性能偏差值不高于0.1%！我在專業(yè)口腔雜志上了解到扉樂，因聲稱用300%技術(shù)品質(zhì)死磕國際品牌高傷牙率出名。在行業(yè)傷牙亂象嚴重，拼顏值、拼功能等，扉樂憑著專業(yè)、嚴謹、安全的理念，把沖牙器當醫(yī)學品研發(fā)備受認可。幾乎從不做廣告卻因眾多牙醫(yī)力薦火爆，而且不少明星、牙醫(yī)因為專業(yè)不傷牙而選擇他們。

（以上都是我使用過的沖牙器）

另外很多用戶咨詢有沒有便宜的沖牙器，我反復(fù)測試舒客、拜爾的還可以，但是一分錢一分貨，基礎(chǔ)功能和配置達標，但缺乏對核心性能調(diào)教，要么清潔不過關(guān)要么傷牙概率高。不支持試用，1年質(zhì)保，噴嘴20元左右一支。而扉樂是少有的2年質(zhì)保，支持7天試用，對自家品質(zhì)非常的自信。

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四、專業(yè)沖牙器帶給口腔的四大好處！

沖牙器有沒有副作用？我們經(jīng)過上面的學習可以了解到，不專業(yè)的沖牙器會給口腔帶來很多副作用，只有按照上面的選購技巧挑選專業(yè)的產(chǎn)品使用，才能避開劣質(zhì)產(chǎn)品。那么選到專業(yè)的沖牙器會給我們的口腔帶來哪些好處呢？

一般人有沒有必要使用沖牙器呢？很多朋友覺得沖牙器的副作用比較多，一般人還是不用為好，使用牙刷也能清潔干凈口腔。然而事實卻不是這樣的，因為我們的口腔狀態(tài)越來越差，口腔疾病患病率越來越高（國人口腔健康率不足1%），口腔環(huán)境也越來越容易發(fā)生變化，而面對這一情況，傳統(tǒng)的口腔清潔工具（比如：牙刷、牙線等）是很難應(yīng)對的，因此非常有必要使用沖牙器！

好處1：彌補刷牙的不足。沖牙器的主要作用就是彌補牙刷的不足，我們的口腔存在很多細小的溝壑，特別是牙齒和牙齒的連接處，也被稱為牙齦溝，還有就是牙根，這些地方是牙刷很難清潔到的，也被稱作牙病高發(fā)區(qū)。沖牙器可以深入這一區(qū)域清潔，還能清除牙菌斑，堅持使用可以改善口腔狀態(tài)！

好處2、幫助正畸人群有效清潔牙齒。正畸之后，人們的口腔問題越來越多，不僅口腔盲區(qū)增多，牙套還會繼續(xù)壓迫牙齦，帶來強烈的異物感。沖牙器可以深入牙齒和牙套之間的間隙進行清潔，還可以起到按摩的作用，從而減少牙套對牙齦的壓力，因此實非常適合正畸人群使用！

好處3、按摩牙齦，促進口腔血液循環(huán)，預(yù)防和改善口腔疾病。沖牙器還會給牙齦帶來很多好處，比如：沖牙器清潔口腔的過程中可以起到按摩牙齦的作用，通過促進口腔組織血液循環(huán)正常進行，來改善口腔狀態(tài)，緩解牙齦出血癥狀。

好處4、清新口氣，美白牙齒。無論牙黃牙黑還是口臭，都會嚴重影響我們的日常社交。沖牙器的優(yōu)點是可以清潔口腔中的細小殘留物，防止其發(fā)酵產(chǎn)生異味和滋生牙菌斑，這不僅能夠改善口臭問題，還能達到去除牙菌斑黃斑的作用，從而清新口氣，美白牙齒。

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沖牙器有沒有副作用？針對那些毫無口腔護理經(jīng)驗，且不會對產(chǎn)品各項參數(shù)進行專業(yè)調(diào)校的劣質(zhì)沖牙器來說，它給口腔帶來的危害副作用是非常大的，所以大家一定要警惕。想要避開這類產(chǎn)品，選到技術(shù)實力強、兼容性高的產(chǎn)品，就一定要按照選購技巧認真挑選！