馬上進入春季，大家知道應(yīng)該如何養(yǎng)肝護肝了嗎？眾所周知，肝臟問題已經(jīng)成為新時代人們重點關(guān)注的問題之一。沒辦法，肝臟問題太普遍了。我們已經(jīng)不像以前那樣吃不飽睡不好了。生活水平的提高，讓我們吃穿不愁。但我們卻因為不健康的飲食，不規(guī)律的作息，患上了不少肝臟的慢性病。像脂肪肝，非酒精性脂肪肝等疾病。所以養(yǎng)肝護肝就成為了我們的重中之重。并且因為肝臟的特點，所以我們必須主動提起對它的重視。

2023年2月16日，名醫(yī)在線網(wǎng)在微博舉辦全網(wǎng)在線直播，邀請各路名醫(yī)齊聚一堂，為我們分享醫(yī)學(xué)科普知識。北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院肝臟專家崔寧醫(yī)生受邀參加，為大家科普春季應(yīng)該如何養(yǎng)肝護肝。

崔寧醫(yī)生在直播中知無不言，言無不盡的科普方式，廣受粉絲們好評。同時也讓我們深刻意識到春季養(yǎng)肝護肝的重要性。中醫(yī)們認為，春天在五行中屬木，而肝臟器官在五臟中也屬木。因而春天肝氣會比較旺盛，讓人們比較容易產(chǎn)生焦慮急躁的情緒出現(xiàn)。

那么哪些癥狀是身體在反饋肝火旺盛呢？崔寧醫(yī)生分享十點。

1.睡眠障礙，失眠。像入睡困難，睡眠質(zhì)量差，多夢易醒。

2.口干口苦，咽喉痛。

3.頭發(fā)油膩，脫發(fā)。

4.皮膚油，臉上油光滿面，愛長痘痘。

5.眼睛失常干澀發(fā)癢，時而出現(xiàn)紅血絲。

6.急躁易怒，一點就著。

7.四肢無力，神疲乏力，非常不愿意動。能坐著不站著，能躺著不坐著。

8.頭暈頭痛，面紅耳赤，耳鳴。

9.后背愿意出現(xiàn)出油，長粉刺的癥狀。

10.小便顏色黃，大便干結(jié)，便秘。

崔寧醫(yī)生表示，上述問題都是反映我們肝臟問題的癥狀之一，希望我們引起重視。肝臟是我們?nèi)梭w最重要的器官之一，是需要我們保護的。