抑郁癥，讓人痛苦不堪、悲觀絕望、生不如死，甚至自傷自殺。所以不管是患者，還是家屬，就診的時(shí)候都比較關(guān)心：吃藥多久才能好？
其實(shí)抑郁癥的治療有一個(gè)過程，想要真正康復(fù)，需要經(jīng)過一個(gè)系統(tǒng)的足量足療程的治療。

抑郁癥吃藥多久才能好？

抗抑郁藥的治療分三個(gè)步驟：急性治療期，鞏固治療期，維持治療期。

• 急性期治療：主要目的就是用藥物來控制住疾病的癥狀，而這個(gè)時(shí)間通常在8-12周左右。

• 鞏固治療期：是在初期治療階段控制住癥狀后，隨后采用藥物對(duì)穩(wěn)定下來的病情進(jìn)行鞏固和維持階段，這個(gè)時(shí)間一般需要6-9個(gè)月左右。

• 維持治療期：在常人看到大多數(shù)患者已經(jīng)屬于康復(fù)的狀態(tài)，但仍然需要繼續(xù)服用一段時(shí)間的藥物來維穩(wěn)病情。而這個(gè)維穩(wěn)時(shí)間，通常為2-3年左右，具體治療周期要根據(jù)患者的個(gè)體情況來分析。

在這個(gè)過程中，很多患者因?yàn)榭床坏较Ｍx擇了放棄治療。實(shí)際上，也許你的病情正在好轉(zhuǎn)，只是你自己沒發(fā)現(xiàn)。

如果在治療過程中出現(xiàn)下面這4種表現(xiàn)，說明你已經(jīng)在康復(fù)的路上了，堅(jiān)持治療就能走出抑郁陰霾。

01

情緒明顯改善

情緒癥狀是抑郁癥的典型表現(xiàn)，主要包括抑郁心情和興趣消失兩個(gè)方面。

抑郁癥會(huì)讓患者出現(xiàn)持久的情緒低落，感覺心情壓抑，總覺得“烏云籠罩在自己頭頂”，對(duì)日?；顒?dòng)、平日的愛好都喪失興趣，嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)覺得痛不欲生、悲觀厭世。

當(dāng)病情好轉(zhuǎn)后，患者可以重新感受到生活的快樂，很想好好活著，對(duì)自己有自信心，不再感覺無助、無用、不再悲觀失望。

02

認(rèn)識(shí)逐漸客觀

抑郁癥患者的思維方式常常是負(fù)面的、歪曲的，他們凡事總往壞處想，對(duì)自己的過錯(cuò)過于苛責(zé)，對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)視而不見，反應(yīng)變得遲鈍，覺得“腦子像糨糊”“頭頂像頂了個(gè)蓋子”。

隨著病情的好轉(zhuǎn)，患者的大腦不再是混沌一片的狀態(tài)，而且注意力和記憶力也有顯著提升。看待事物不再是“非黑即白”，學(xué)會(huì)向外歸因，而不是把原因全歸咎在自己身上。

03

社會(huì)功能逐漸正常

被抑郁癥支配的患者不愿意和身邊人溝通交流，將自己封閉在一個(gè)狹小的空間當(dāng)中，這也是造成患者抑郁加重的原因。

如果經(jīng)過治療，患者打破“自我封閉”的狀態(tài)，開始關(guān)注周圍的人和事，說明抑郁癥開始好轉(zhuǎn)了。

社會(huì)功能恢復(fù)良好的患者，甚至愿意主動(dòng)參加社交活動(dòng)，與他人建立溝通。

04

軀體癥狀減少

抑郁癥會(huì)讓患者出現(xiàn)失眠、疲憊乏力、食欲減退、體重下降、肩背疼痛、胸悶氣短、頭痛頭暈等軀體不適癥狀。

當(dāng)這些癥狀減輕或者消失時(shí)，也說明你目前的治療方案正在發(fā)揮作用。

抑郁癥好轉(zhuǎn)后要注意什么？

01

要重視殘留癥狀

啥是殘留癥狀？它是指抑郁癥部分緩解而未達(dá)到臨床痊愈，最常見的有兩大類：

一類是抑郁癥狀本身沒有完全緩解，例如抑郁心境、興趣、動(dòng)力、欲望、內(nèi)疚感、自殺意念等沒有緩解；

另一類是非抑郁情緒癥狀，如睡眠障礙、軀體癥狀、心理焦慮、疲勞、認(rèn)知損害、易激惹等。

這些殘留癥狀是促成抗抑郁藥治療后復(fù)發(fā)的、危險(xiǎn)的導(dǎo)火索。
所以，我們重視抑郁癥的殘留癥狀，要乖乖聽醫(yī)生的話繼續(xù)治療，千萬不要擅自停藥，以免讓之前的治療都付諸東流。

02

要會(huì)識(shí)別復(fù)發(fā)征兆

抑郁癥復(fù)發(fā)時(shí)，患者可能會(huì)出現(xiàn)與他們第一次抑郁發(fā)作時(shí)相同的癥狀，也有可能會(huì)與上一次經(jīng)歷的癥狀完全不同，讓我們一起來看看抑郁癥復(fù)發(fā)的跡象都有哪些。

抑郁癥患者都該知道的真相，抑郁癥復(fù)發(fā)的11種跡象：

1、情緒低落：總是莫名流淚、沮喪、哭泣、空虛、痛苦或絕望，并且持續(xù)時(shí)間超過兩周；

2、易怒：對(duì)壓力情況的容忍度較低，哪怕遇到很小的事情，也會(huì)非常煩惱或憤怒；

3、失去興趣或樂趣：對(duì)曾經(jīng)覺得有趣的事情失去興趣，包括夫妻生活、結(jié)識(shí)朋友等；

4、腦霧：是指認(rèn)知過程（即思考）的減慢?；颊咴谧⒁饬ΑQ策、解決問題和記憶方面存在問題，導(dǎo)致工作或者學(xué)習(xí)能力下降；

5、睡眠變化：難以入睡、徹夜難眠、容易早醒或睡得太多；

6、社會(huì)退縮:?喜歡獨(dú)處，不愿參加社交；

7、無價(jià)值感:?總是覺得自己不夠好，認(rèn)為自己是廢柴，對(duì)自己過于挑剔;

8、體重增加或減少:?在過去的一個(gè)月中，患者體重變化能達(dá)到5%及以上；

9、疲勞：什么都沒做，但還是感到疲乏無力，無精打采；

10、軀體疼痛：比如肌肉酸痛、頭痛、肚子疼、胸痛、背疼等；

11、自殺想法：這是抑郁癥復(fù)發(fā)的強(qiáng)烈跡象。

當(dāng)你出現(xiàn)上述這些情況時(shí)，有可能是抑郁癥又“卷土重來”了，一定要及時(shí)去醫(yī)院就診。

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