人體的正常溫度在36.5~37.2度。在這個(gè)溫度范圍內(nèi)，有研究說，溫度它每下降一度，免疫力呢就會下降30%。新陳代謝的能力呢就會下降22%，而溫度每提高一度。元?dú)馑蜁岣?~6倍，而新陳代謝的能力呢會提高12%。

你知道嗎？有研究人員實(shí)驗(yàn)證明這個(gè)癌細(xì)胞在35度的時(shí)候它最容易繁殖，到39度6的時(shí)候啊，他們會大量的死去。這就是高溫堆癌細(xì)胞的威脅。

在這個(gè)溫度下，正常的人體細(xì)胞它是不受影響的，現(xiàn)在我們大部分人都不到36.5度，甚至呢有的人只有35度多。這些人手腳冰涼，稍微不注意就容易生病，而且你會發(fā)現(xiàn)大部分的這些重癥患者普遍都是寒性體質(zhì)。常年畏寒怕冷，所以你要想解決疾病，恢復(fù)健康，第一步你就要提高溫度，那么用什么方法來提高溫度呢？

我來告訴你，你可以用艾灸來改善溫度低的問題：

艾灸大椎穴，中脘，神闕，關(guān)元，命門，足三里，以及涌泉穴，還可以結(jié)合泡腳，堅(jiān)持使用上述方法，慢慢你就會有一個(gè)健康的體魄和適宜的溫度。