臀部筋膜炎的癥狀，有三個方面。其一是臀部疼痛，多為起床后疼痛出現(xiàn)或較重，活動開了后，疼痛減輕。為脹痛過痙攣性痛，反復發(fā)作。其二是髖關節(jié)活動障礙，表現(xiàn)為髖關節(jié)的活動范圍縮小，活動時有臀部牽扯感，不能翹起二郎腿。其三是臀部皮下結節(jié)。當臀部筋膜炎發(fā)展到比較嚴重時，局部筋膜增生、肥厚、攣縮，可能形成大小不等的筋膜結節(jié)。

臀部筋膜炎治療方法

1.手法治療。在臀部疼痛部位施以滾、揉、捻以及分筋等手法，在施法時可根據(jù)患者體質、病程長短、疼痛之輕重等具體情況，辯證施法的運用輕、重手法。手法一般要求是由輕到重，循序漸進。每日1次，15天為1療程。

2.保守治療。宜首選采用簡單易行，患者將“古順敷堂筋膜”貼敷于患處局部，可消除軟組織的應力刺激，改善微循環(huán)，阻斷炎癥—疼痛的惡性循環(huán)，具有鎮(zhèn)痛、改善局部血液循環(huán)和松解軟組織粘連的作用，按療程使用達到康復。

3.封閉療法。用2%普魯卡因加醋酸曲安奈德，加當歸注射作痛點封閉，每周1次，3次為1療程。

4.針灸療法。以取阿是穴為主，另配環(huán)跳、殷門、承扶、足三里等穴。每日1次，10天為1療程。

5.物理治療。選用神燈、紅外線、火罐等治療，每日1次，15天為療程。

臀部筋膜炎保養(yǎng)方法

1、在患病期間，應該注意飲食的調理，保持飲食的均衡攝入，可以多吃一些富含鋅膳食纖維素，以及維生素的蔬菜瓜果，這些食物有抗氧化作用。同時還要攝入同比例的蛋類，肉類以及魚類等含有優(yōu)質蛋白質的食物，保證身體營養(yǎng)的需求，增強身體的抵抗力，從而促進病情的恢復。少吃甜食，少喝酒、咖啡等飲料，生冷辛辣等刺激性強的食物盡量少吃。

2、平時還應該積極鍛煉身體，提高身體的抵抗力，可以促進病情的康復，可以適當?shù)綉敉庾咦?，呼吸新鮮的空氣。同時還要注意休息，做到是勞逸結合，盡量避免過度勞累，以及做一些加重臀肌筋膜炎病癥的動作，養(yǎng)成良好的生活習慣。

3、在患病期間患者的情緒肯定比較消極，所以在治療過程中一定要保持積極樂觀的情緒。因為精神過度緊張與焦慮的話，會導致患者大腦的皮質興奮和抑制過程平衡失調，所以就會影響到臀肌筋膜炎的恢復情況，是不利于疾病的治療的，所以在患病期間應該學會調整情緒，保持平穩(wěn)的情緒，積極配合醫(yī)生的治療，以提高疾病的療效。