華為推出的HUAWEI WATCH GT Runner是一款為專業(yè)跑者而設計的運動智能手表，在有些設計及運動功能方面略微偏向于跑步運動，例如：手表可以綜合歷史跑步心率、頻次、距離等多維度數據計算出“跑力指數”，讓用戶可以更好地評估跑步能力水平；通過手機APP可以制定個人專屬跑步計劃，并且同步至手表后無需查看手機，僅用手表也能完成跑步計劃。

上述所提到的跑力指數、跑步計劃只是HUAWEI WATCH GT Runner眾多設計、運動功能中的一部分。那么，下面我就通過這篇文章來告訴大家華為這款運動智能手表為跑步設計了哪些，以及能夠帶來怎樣的跑步體驗吧（以下文章中將簡稱為：華為WATCH GT Runner）。

雙表帶，輕量化設計，懸浮式外置天線定位更精準

為了滿足不同用戶的佩戴需求，華為WATCH GT Runner出廠共附送了一長一短兩條表帶，并且整個表體在滿足僅38.5克輕量化設計的同時還保證了堅固耐磨性，表殼為增強型復合纖維材質、表冠為鈦金屬材質，表圈則為超硬陶瓷材質。

同時，手表的表耳采用了鏤空結構設計，這樣可以在跑步時增加與空氣間的接觸面積，從而達到疏汗透氣的效果，并進一步提升佩戴舒適感。簡單點而言，就是華為WATCH GT Runner疏汗透氣位置除了表帶上的孔以外，表耳位置也是。

另外，為了提高手表的定位精準度，華為WATCH GT Runner搭載首創(chuàng)懸浮式外置天線設計，也就是將天線隱藏放置在復合纖維材質的表耳中，由于天線不是設計在手表內部，所以可以避免手表內部的其他材質干擾，從而影響定位速度以及精準度，實測戶外基本上是“秒速定位”。

綜合來說，華為WATCH GT Runner整體佩戴舒適、疏汗透氣效果好、定位速度快也很精準。（注：華為WATCH GT Runner采用的是雙頻五星，獨立GPS設計，無需連接手機也能實現(xiàn)定位）

定制數據化表盤，運動等數據抬手即看

華為WATCH GT Runner的表盤也針對跑步等運動用戶進行了專門設計，采用了定制數據化表盤，也就是在表盤上可以看到除時間、日期以外的更多數據，例如：運動負荷、熱量、日出日落、氣壓、恢復時間等，簡單點來說，華為WATCH GT Runner的這個表盤展示了多項不同的數據，這樣就不用單獨進入對應功能去查看數據了，直接抬手看表盤即可。

同時，我們還可以設置這個表盤的樣式以及需要展示出來的數據。

例如：我可以將顯示熱量的數據設置成顯示海拔信息。另外，華為WATCH GT Runner采用了一塊1.43英寸、分辨率為466*466的AMOLED彩屏，在運動智能手表中我認為這屬于“大屏”范圍中了，所以大屏設計也保證了就算是集成顯示多項數據也不會感到太密集。

對了，這款定制數據化表盤上除了時間、日期外，其余顯示的所有數據都支持點擊進入對應功能，例如：我點擊了表盤上的海拔信息就可以快捷進入手表系統(tǒng)里的海拔功能，便于查看更詳細、細致的海拔信息。

華為WATCH GT Runner不用連接手機APP在手表上也可以詳細查看一些有關運動方面的數據，例如：訓練負荷、恢復程度、訓練指數等，以便用戶通過這些參考數據來調整運動強度，畢竟每次運動完以后會給身體帶來不同程度的刺激以及壓力，不及時去調整強度就有可能會影響運動效果。

上圖就是文章開頭所提到的“跑力指數”，將用戶跑步水平以數據化的方式展現(xiàn)出來，方便用戶通過這個參考數據來進行自我提升，這個設計我感覺挺有意思的。

華為WATCH GT Runner還能基于精準的數據監(jiān)測能力，預測出用戶5公里、10公里、半馬以及全馬的跑步成績。

獨立揚聲器設計，跑步聽歌更方便了

華為WATCH GT Runner在機身上設有獨立的揚聲器以及麥克風，支持連接藍牙耳機，并且還內置了存儲，可以通過手機APP傳輸歌曲至手表當中，這樣對于一些在室內運動的小伙伴們而言，可以將手機放到儲物柜里直接用華為WATCH GT Runner聽歌，減輕負重。而在戶外運動時，我建議還是攜帶上手機，以免遭遇困難時無法向他人求救。

華為WATCH GT Runner還內置了語音助手，可以通過語音指令來快捷進行一些操作，我個人平時用的最多指令就是讓手表幫忙開啟運動模式。

例如：在戶外跑步時，只需要說一句“幫我開啟戶外運動模式”即可，這時候手表就會進入對應的運動模式。

另外，因為設有獨立揚聲器以及麥克風，當華為WATCH GT Runner連接至手機的時候也可以轉接手機的來電以及代替撥打電話，這樣當我們在不方便用手機接打電話的場景時，借助華為WATCH GT Runner也能實現(xiàn)通話。

語音實時指導，堪稱腕上跑步教練

想要提高自身的運動水平但又惱于沒有專業(yè)人士指導？當你擁有了華為WATCH GT Runner后，這一切就就給Ta來指導你吧。通過手機APP進行一些設置后，可以定制專屬個人的運動計劃，推送至手表后就可以在手表上進行分階段訓練了。

需要注意的是，手機APP里面的運動計劃分為不同類型，有減脂、提高跑步速度、訓練肌肉等，并不是僅限于跑步運動。

通過華為WATCH GT Runner進行相應運動計劃后，手表會在運動過程中實時語音播報心率、配速等，并且還會提醒你調整運動狀態(tài)，例如：心率低于建議值時，手表語音就會實時提醒。還有在進行有些運動計劃時手表會語音建議：雙腳落地不要發(fā)出“砰砰”的聲音。也就是說，這個語音實時指導還會給出一些有助于更好地去運動的建議。

除了通過手機APP制定運動計劃，華為WATCH GT Runner中也內置了一些預置運動課程。

內置多項運動模式，支持測量恢復心率

除了跑步運動，華為WATCH GT Runner也支持很多其他的運動模式，基本上主流的運動都支持，例如：游泳、登山、跳繩、越野跑、滑雪、鐵人三項、劃船機等，相當豐富。

支持保存運動數據對于一款運動智能手表而言可以說是一個很普通的設計，但是華為WATCH GT Runner得益于全新升級的心率模組，能讓手表精準監(jiān)測動態(tài)心率，例如：進行高強度間歇跑步訓練等心率快速變化的運動時，華為WATCH GT Runner仍然可以精準監(jiān)測。

上圖實拍的就是華為WATCH GT Runner心率模組，由八個光電傳感器以環(huán)形方式布局組成，并且心率模組的表面為3D弧形設計，可以與手腕皮膚實現(xiàn)更緊密地貼合。

另外，華為WATCH GT Runner還支持測量運動結束后的恢復心率。

是腕上教練，也是生活健康小助手

雖然說華為WATCH GT Runner的定位是運動智能手表，但也具備很多有關生活、健康方面的功能，也就是在平時不運動的日常生活中華為WATCH GT Runner也可以幫上你的忙。

華為WATCH GT Runner具備心率檢測、血氧飽和度檢測、壓力檢測、呼吸訓練、健康生活等多項有關健康方面的功能。

上圖就是健康生活的功能界面實拍，通過完成不同的任務，例如：規(guī)律起床、呼吸訓練、中高強度運動等，以達到養(yǎng)成健康生活的好習慣。

而生活方面的功能，華為WATCH GT Runner則具備快捷支付、NFC、遙控手機拍照、指南針、鬧鐘等，這里就不跟大家逐一展示了。

對了，連接上手機APP后還可以更詳細地查看相關運動、健康數據以及制定運動計劃等。

另外，華為WATCH GT Runner搭載了鴻蒙HarmonyOS，通過APP可以下載應用擴展手表的體驗。除了上述操作外，通過APP還能下載表盤、進行健康監(jiān)測等設置。

一款體驗豐富的專業(yè)運動智能手表

通過一段時間的體驗，我認為華為WATCH GT Runner是一款體驗豐富且全面的專業(yè)運動智能手表，續(xù)航表現(xiàn)也很不錯，沒有明顯的偏科、短板存在，除了具備運動功能外，也具備了有關生活、健康方面的多項功能，加上輕量化的設計，讓我們在運動之余像日常生活中也能使用。

華為WATCH GT Runner更多佩戴效果實拍。

綜合而言，如果你喜歡運動且比較偏向于跑步，想入手一款針對這方面運動而設計且續(xù)航時間長、健康及生活方面功能也豐富的運動智能手表的話，那么我認為這款華為WATCH GT Runner應該會很合你胃口。