辭職不是一件簡單的事情。如果你正在考慮辭職，開始重新考慮自己希望從事業(yè)那里獲得什么，你有必要學習如何正確辭職?！豆鹕虡I(yè)評論》多次討論過這個話題，我們從過往文章中整理出一些好的建議。

你是真心想辭職嗎？

仔細考慮推動你做出改變的因素是什么。也許你在目前的職位上感到焦躁已經(jīng)有一段時間了，或者想換個行業(yè)、換個角色，再或者你覺得自己已經(jīng)準備好了獨當一面、想去從事自由職業(yè)或創(chuàng)業(yè)。

不過，如何確定真的是時候離開了？這樣的決定當然不能急。職業(yè)教練普麗西拉·克拉曼（Priscilla Claman）說，要先問自己幾個問題：

● 我現(xiàn)在供職的組織適合我嗎？

●?我現(xiàn)在的職位適合我嗎？

●?我在遵循理想的職業(yè)發(fā)展路線嗎？

如果三個問題的答案都是否定的，就說明你需要另找新的機會了。

首先仔細考慮目前所在組織內(nèi)部的動向。也許你發(fā)現(xiàn)自己尊敬的同事接連離職，公司利潤下降，一些變化在不知不覺中沒有理由地發(fā)生。這可能說明組織本身有問題，你可以去其他地方尋找相似的職位。

也許你現(xiàn)在沒有學習和成長的機會，或者上司阻礙你的事業(yè)發(fā)展。這種情況下，你的工作本身不太合適自己，可以在公司的其他部門找個別的職位。

最后，考慮自己是否真的準備好要邁出職業(yè)發(fā)展的下一步。假如還沒有，就先專心累積自己的資產(chǎn)——比如名聲、行業(yè)知識和人脈——以便在不久的將來向前邁進。

職業(yè)教練兼咨詢顧問多里·克拉克（Dorie Clark）說，提出辭職之前，可以考慮一下目前自己與組織之間的問題能否補救。她建議鼓起勇氣與上司談談自己的疑慮。比方說，如果公司通知全體員工回到辦公室，而你希望繼續(xù)居家辦公，就可以問問是否可以。也許不可以，但在辭職之前多問一句沒有壞處。如果你覺得現(xiàn)在沒有成長空間，可以要求參與自己有興趣的項目，或者要求接受新技能發(fā)展培訓。

另一個讓很多人想離開的因素是薪水。如果你覺得自己拿到的報酬太低，或者獲得了新的技能和經(jīng)驗、變得很有職場競爭力，可以要求加薪，有理有據(jù)地說明自己為何值得。

當然，如果你每天都過得很痛苦，加薪也無濟于事。咨詢顧問瑪麗·阿巴杰（Mary Abbajay）說，如果上司或者職場文化很糟糕，你不必非堅持不可，“如果你每天都很害怕去上班，如果你在工作中感到身心不安，如果你用來揣摩上司的時間比工作本身更多，如果工作帶來的壓力擴散到你的生活，如果你的自尊掉到谷底，那么你該離開了，”她寫道，“你要允許自己換工作——不要指望著情況會自行好轉(zhuǎn)，要克服對辭職的恐懼?！?/p>

是否需要先找好下家再辭職？

一些專家的建議是不要裸辭。這個建議不錯，但有時候行不通，特別是有時你一籌莫展。如果財務狀況允許你暫時無業(yè)（現(xiàn)實地分析一下無業(yè)期可以持續(xù)多久），你也可以不聽從這種建議。

克拉曼說，在兩種情況下可以不確定下一步就辭職。其一是你認為公司內(nèi)部在發(fā)生一些違法或不道德的事，你擔心自己會受到不利影響；其二是目前的工作對你的健康和工作以外的生活產(chǎn)生了不良影響。

不過，她還建議在提出辭職之前制定計劃，明確自己何時、如何辭職（下面展開說明），讓誰當聯(lián)系人，還有最重要的——如何對雇主說明自己的辭職原因。

首先應該告訴誰？

決定要辭職之后，先告訴自己的上司。也許你已經(jīng)跟幾個關系密切的同事談過了，但不要告訴任何你無法完全相信會將此事保密的人。畢竟你不會希望上司在你有機會解釋原因之前發(fā)現(xiàn)你要辭職。即使你跟上司關系不好，也要記住，未來的雇主可能會聯(lián)系現(xiàn)在的上司，因此要在離職時給對方留下好印象。

作家兼CEO教練羅恩·卡魯奇（Ron Carucci）說，做出決定之后應當盡快告訴上司?！澳憧赡芟胪硇r候再開口，因為不想給已經(jīng)壓力很大的團隊再增添壓力，”他寫道，“但這樣沒有好處。如果你已經(jīng)得出結論，認為離開是對自己最好的，那么推遲宣布這個結論只會進一步影響你的心理和情感健康……只要坦率就好。大部分上司都希望你能盡量提前通知離職?！?/p>

卡魯奇還提供了在談話中直奔主題的實用模板：經(jīng)過各種考慮，我覺得現(xiàn)在自己應該走向職業(yè)發(fā)展的下一篇章。我這次談話的目的是討論如何讓我們雙方都盡量平滑地完成過渡。

應該給出怎樣的離職理由？

我堅信誠實坦率是最好的。不過，離職談話中不一定要完全坦白，如果你離職是因為討厭上司就更是如此。

卡魯奇的建議是，“要明確離職是你的轉(zhuǎn)變需求和職業(yè)目標使然。不要發(fā)出任何離職原因是上司的信息（即使的確是上司也不要發(fā)出這種信息）。如果你歸咎到想要好聚好散的對方身上，可能會引火燒身。你肯定不愿意失去推薦人對你的正面評價，甚至更糟糕，上司可能會為了自保而抹黑你?！?/p>

既然不能說“我在這里工作很痛苦所以辭職”，就把自己想做什么作為離職理由的重點：想換一種工作、想換個行業(yè)，或者只是你覺得需要有所改變。

應該提前多久通知？

你可能很清楚，慣例是至少提前兩周。不過麗貝卡·奈特（Rebecca Knight）寫過，可以考慮再提前一點，多留一段時間協(xié)助交接（如果新工作不需要立刻到崗的話）。具體留出多長時間，部分取決于你在公司的級別，“級別越高，給工作收尾需要的時間就越長，而且可能還要給接替你的人做培訓，所以如果可能的話，要留出近一個月的時間?！?/p>

除非你是在一些約定俗成要提前更久通知的行業(yè)，否則你應該不想提前太多時間，因為一旦通知離職，你就會開始被當作局外人。理想狀態(tài)是留出足夠的時間，讓上司和同事不至于覺得你甩下了一個爛攤子。

卡魯奇也提供了通知離職的實用模板：希望大家知道，我很感激這份工作給我的機會，也很感激遇到的同事。若無意外，我將在x月x日離開公司。過渡期間，我該如何幫助團隊？

卡魯奇說，重點應該放在盡力協(xié)助過渡：“可能有一些任務你可以在自己離開之前收尾。主動提出協(xié)助交接。如果你已經(jīng)找到了另一份工作，要跟新公司協(xié)商推遲到崗時間，協(xié)助前公司過渡也是一個不錯的理由。這樣會讓你有更多時間用于過渡，為前一份工作留下的優(yōu)秀項目收尾。”

離職前最后幾周做什么？

告知辭職之后，你有兩個主要目標：協(xié)助交接自己的項目和職責，與希望保持聯(lián)系的同事鞏固關系。

交接工作的形式可以是協(xié)助招聘接替自己的人，或者將未完成的項目托付給同事。與上司商量一下接手各個項目的具體人選。你可以提建議，不過最終決定要交給上司。麗貝卡·奈特說，應該“與上司合作決定如何最好地利用自己離職前的最后幾天，如何處理瑣碎的收尾工作”。要讓前上司和前同事覺得你是一個體貼而專業(yè)的人。

還要分出一部分時間與同事交流。跟他們出去吃個飯或者喝咖啡，表明以后想繼續(xù)保持聯(lián)系，并且對過去他們給你的機會和讓你學到的東西表示感激?？紤]與自己的直接上司、導師和關系密切的同事一對一交流。這樣可以讓你給他們留下好印象。

保持聯(lián)系！

踏出新的一步之后，你很可能將所有精力投入到建立自己需要的新的人際關系中去，但也不要與前同事失去聯(lián)系。“記得與可信賴的盆友、同事和顧問保持聯(lián)系，”咨詢顧問約迪·格利克曼（Jodi Glickman）說，“如果你過往的業(yè)績不錯，建立了真誠有意義的人際關系，甚至只是獲得了有價值的技能，都不要假裝自己人生的這些年不存在、浪費了這段職業(yè)經(jīng)歷。”

我承認我很喜歡網(wǎng)上看到的那些“我不干了”的視頻，員工（通常受到了苛待）以戲劇化的方式辭職離開。但說句實話，這并不是明智的辭職方式。當然歸根結底你還是要做對自己最有利的事情，但離職時花點心思有助于更順利地完成過渡，而且讓你的人際網(wǎng)絡在未來發(fā)揮作用。

關鍵詞：職場

埃米·加洛（Amy Gallo）|文

埃米·加洛是《哈佛商業(yè)評論》特約編輯、“職場女性”播客主持人之一，著有《<哈佛商業(yè)評論>教你處理沖突》（HBR Guide to Dealing with Conflict）。她的寫作和演講關注職場動態(tài)。

朔間|譯? 周強|編校