筋膜槍行業(yè)近幾年越來(lái)越火爆，我身邊不少朋友都想要入手筋膜槍?zhuān)怯挚嘤诓恢缿?yīng)該怎么挑選，我作為一名從業(yè)5年的健身博主，我想告訴大家的是，市場(chǎng)上的筋膜槍款式眾多，商家套路多種多樣，那些震頻不穩(wěn)定、擊打精度低、擊打力度小的產(chǎn)品夾雜其中。那么我們選購(gòu)的時(shí)候應(yīng)該如何避開(kāi)這些產(chǎn)品呢？我現(xiàn)在就來(lái)給大家分享一波選購(gòu)技巧和好用的筋膜槍品牌推薦，有需要的朋友可不能錯(cuò)過(guò)。

（以上是我測(cè)評(píng)過(guò)的部分產(chǎn)品圖）

筋膜槍有許多好處，它不僅可以放松肌肉，避免筋膜黏連，還可以促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防筋膜炎。要想選到一把擁有這么多作用的筋膜槍?zhuān)敲创蠹铱梢斡浺韵聨讉€(gè)選購(gòu)技巧。

1.震幅要適中

震幅可不是越高越好，最好不超過(guò)13mm的，震幅太高的話(huà)不僅達(dá)不到按摩放松的效果，甚至還可能造成肌肉紅腫撕裂。

2.勿買(mǎi)低價(jià)劣質(zhì)產(chǎn)品

盡量不要選擇低價(jià)筋膜槍?zhuān)蛢r(jià)位的筋膜槍一般為了節(jié)約生產(chǎn)成本，擴(kuò)大利潤(rùn)空間都會(huì)在產(chǎn)品用料上節(jié)約，所以低價(jià)筋膜槍存在的動(dòng)力弱、續(xù)航縮水、噪音大等問(wèn)題比300元以上筋膜槍大得多的多。

3.推力合適就好

不必追求過(guò)大的推力，普通人一般10kg-20kg即可，過(guò)強(qiáng)的推力，可能會(huì)造成肌肉撕裂，導(dǎo)致紅腫酸痛不適等損傷肌肉的問(wèn)題。

4.握感的好壞不容忽視

一把好的筋膜槍握感的好壞不容忽視，特別是大槍?zhuān)闹亓康捏w積相比小槍都偏大，如果持握感不好，那么是很累人的，影響使用體驗(yàn)。

5.小槍和大槍要區(qū)別

小槍小巧輕便，外觀設(shè)計(jì)可愛(ài)，易于攜帶，但在在擊打力度和震幅幅方面表現(xiàn)不如大槍?zhuān)m合小肌肉群的用戶(hù)使用。而對(duì)于大肌肉群的男性用戶(hù)者來(lái)說(shuō)，無(wú)疑大槍更適合，動(dòng)力更強(qiáng)悍，擊打力度強(qiáng)勁，能照顧到各種不同的按摩需求。

6.產(chǎn)品的兼容性要注意

每個(gè)人的肌肉比例、肌肉勞損程度都是不同的，選擇筋膜槍時(shí)要選擇兼容性高的產(chǎn)品，才能大大減少使用時(shí)造成肌肉損傷的問(wèn)題發(fā)生。

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筋膜槍如何挑選？看完上面幾個(gè)選購(gòu)技巧也還沒(méi)有知道怎么選購(gòu)筋膜槍的朋友不用擔(dān)心，下面有直接現(xiàn)成的答案可以抄，都是經(jīng)過(guò)我測(cè)測(cè)篩選過(guò)后得出來(lái)的筋膜槍精品。

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第一款：AGVIEE未野筋膜槍

產(chǎn)品特色：性能拔尖，死磕性能與不傷肌肉

未野這款筋膜槍是我使用下來(lái)最滿(mǎn)意、性?xún)r(jià)比最高的，把推力做到極致，但又不傷肌肉，真的很不錯(cuò)！未野是極限運(yùn)動(dòng)品牌，他們對(duì)發(fā)燒性能、安全不傷肌肉有著極其高的要求！這款“非常規(guī)”筋膜槍收到了許多還專(zhuān)業(yè)發(fā)燒友追捧！包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員！被大量博主譽(yù)為筋膜槍中的性能之最。最大的優(yōu)點(diǎn)是它家純粹把推力等性能做到最強(qiáng)，而且擊打肌肉損傷率達(dá)到全國(guó)最低！經(jīng)國(guó)家級(jí)權(quán)威機(jī)構(gòu)測(cè)試推力強(qiáng)且降低93.8%的肌肉損傷率！

它是國(guó)內(nèi)公認(rèn)“發(fā)燒性能不傷肌肉”專(zhuān)業(yè)品牌，曾為全球多家國(guó)際品牌提供馬達(dá)相關(guān)技術(shù)解決方案。市面上的大部分品牌品牌為了競(jìng)爭(zhēng)，過(guò)度犧牲品質(zhì)打價(jià)格戰(zhàn)、或者堆砌許多不實(shí)用的功能、輕便迎合大眾需求，導(dǎo)致性能不過(guò)關(guān)，肌肉損傷率高！其實(shí)對(duì)于我國(guó)的企業(yè)家來(lái)說(shuō)做多功能和低價(jià)簡(jiǎn)單，但高性能、不傷肌肉的筋膜槍就難了，不僅品質(zhì)用料得好，還要有技術(shù)實(shí)力、精度以及大量調(diào)校！

為了達(dá)到完美的性能，為了提高產(chǎn)品的精確度，未野一款產(chǎn)品死磕七八年，升級(jí)20多次，累計(jì)優(yōu)化了100多個(gè)性能細(xì)節(jié)只為達(dá)到性能巔峰！且穩(wěn)定性強(qiáng)、衰減度低、精準(zhǔn)度高！同時(shí)開(kāi)創(chuàng)性的研發(fā)八大性能與不傷肌肉黑科技，比如ARS牽引調(diào)校技術(shù)，V-ZUS智能引擎算法，雙通道核定震頻技術(shù)等等！還針對(duì)震幅、推力等設(shè)定了百余項(xiàng)調(diào)教標(biāo)準(zhǔn)，在3-5年內(nèi)各項(xiàng)性能指標(biāo)偏差值不高于0.1%！

下圖是未野“非常規(guī)”的運(yùn)動(dòng)裝備研發(fā)理念名言，受到了很多健身朋友的推崇！

面對(duì)復(fù)雜的肌肉特征，未野積累數(shù)十萬(wàn)肌肉特征數(shù)據(jù)，實(shí)現(xiàn)強(qiáng)大的STAR“全場(chǎng)景、高覆蓋、高跨度”兼容性體系。作為極限運(yùn)動(dòng)品牌，為了應(yīng)對(duì)極端環(huán)境，會(huì)有大量嚴(yán)苛測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)，保證極端環(huán)境下性能穩(wěn)定！它是專(zhuān)業(yè)大槍里唯一可以單手握持，且重量低于750g的款式！而且從不做廣告，靠著運(yùn)動(dòng)KOL以及發(fā)燒友口口相傳而火。在中高端銷(xiāo)量、口碑排名第一！

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第二款：GXA筋膜槍

產(chǎn)品特色：外觀設(shè)計(jì)有辨識(shí)度，手柄做了減震防滑設(shè)計(jì)

筋膜槍如何挑選？Gxa筋膜槍雖然看起來(lái)是個(gè)外國(guó)品牌，但其實(shí)是一款不折不扣的國(guó)產(chǎn)產(chǎn)品，它的外觀設(shè)計(jì)很有辨識(shí)度，手柄做了減震防滑設(shè)計(jì)，持握感不錯(cuò)。

經(jīng)過(guò)實(shí)際的測(cè)試得出，它的振幅深度為11mm，震動(dòng)頻率為1400-3400r/min，這兩個(gè)方面都表現(xiàn)不錯(cuò)，可以達(dá)到深層按摩肌肉，緩解肌肉酸痛的效果。但在實(shí)際的使用過(guò)程中，噪音略顯過(guò)大，機(jī)子也不穩(wěn)定，存在震手的現(xiàn)象，有一定的損傷肌肉的風(fēng)險(xiǎn)存在。

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第三款：云麥PB筋膜槍

產(chǎn)品特色：無(wú)刷電機(jī)，噪音比較小

筋膜槍如何挑選？這款云麥PB筋膜槍顏值不錯(cuò)金屬手柄握感扎實(shí)穩(wěn)重，整個(gè)機(jī)子的設(shè)計(jì)線(xiàn)條流暢，T型造型設(shè)計(jì)更顯優(yōu)雅高級(jí)。自重為1.036kg，久握易累。

它搭載了60w功率無(wú)刷電機(jī)，噪音比較小，整體的做工也不錯(cuò)。它振動(dòng)沖程為12mm，擊打力度有點(diǎn)過(guò)于強(qiáng)勁，在電機(jī)的選擇、震頻的穩(wěn)定性等方面還存在優(yōu)化空間。

這款還配備了球形頭、U形頭、圓柱頭、平扁頭等4種專(zhuān)業(yè)按摩頭，球形頭是硅膠設(shè)計(jì)，觸感比較舒適。

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第四款：菠蘿君筋膜槍

產(chǎn)品特點(diǎn)：手感不錯(cuò)，支持Type-c接口

筋膜槍如何挑選？菠蘿君的 MINIX看起來(lái)科技感滿(mǎn)滿(mǎn)，顏色是經(jīng)典耐看的黑色，外觀小巧便攜，尺寸控制的很好，持握感佳。

它標(biāo)配4個(gè)按摩頭，85 W無(wú)刷電機(jī)，12 V鋰電池，測(cè)試結(jié)果顯示震頻不夠強(qiáng)，擊打深度也不足。無(wú)論是在性能還是使用感受方面，都比專(zhuān)業(yè)筋膜槍差了一大截，新手小白可以試試，專(zhuān)業(yè)人士不推薦使用。

這臺(tái)菠蘿君配有Type-c接口，電池容量是2500 AH，還可以用Type-C充電器充電，較為方便。

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第五款：倍益康HL2筋膜槍

產(chǎn)品特色：阻燃的ABS材質(zhì)，讓筋膜槍更加耐用

筋膜槍如何挑選？倍益康HL2顏值較為突出，機(jī)身采用深空灰配色，機(jī)身外殼采用 ABS 材質(zhì)，手柄部分用的是阻燃的ABS材質(zhì)，不容易滑手而且能讓筋膜槍更加耐用。

它作為便攜款，推力最大為13.5kg，擊打深度僅7mm，實(shí)測(cè)動(dòng)力比較一般，不能做到對(duì)肌肉的深度放松。適用場(chǎng)景有限。

廠家隨機(jī)附送了四種形狀的按摩頭，標(biāo)準(zhǔn)圓形頭可以用來(lái)給小腿肌肉進(jìn)行按摩，U型頭可以用來(lái)給肩膀部位進(jìn)行按摩。

這款筋膜槍還可以結(jié)合手機(jī)app使用，只需在app界面一鍵設(shè)置，筋膜槍便會(huì)實(shí)時(shí)調(diào)整對(duì)應(yīng)檔位力度，檔位操控直接簡(jiǎn)單。

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筋膜槍如何挑選？本篇文章到此就結(jié)束啦，那么希望大家在選購(gòu)筋膜槍時(shí)不要被商家的銷(xiāo)售套路給迷惑，遇到低價(jià)促銷(xiāo)和明星代言的產(chǎn)品一定要小心謹(jǐn)慎，千萬(wàn)不要掉入商家的消費(fèi)注意陷阱，還對(duì)肌肉造成傷害。