不管你相不相信，有的人，20多歲就長(zhǎng)「老年斑」了。

　　斑點(diǎn)，是不會(huì)自行消失的，它只會(huì)越長(zhǎng)越多，從一開始的絲絲點(diǎn)點(diǎn)，逐漸變成塊狀，甚至形成一大片，顯得臉上不夠白凈。

　　年紀(jì)輕輕的都市麗人，長(zhǎng)斑其實(shí)很常見，什么雀斑、曬斑啦，但很多人不能理解，為什么年紀(jì)輕輕的，才20多歲就長(zhǎng)老年斑了？這不是老年人才長(zhǎng)的斑嗎？

　　今天我們就來說一說「老年斑」

　　什么是老年斑？

　　老年斑也稱“脂溢性角化病”，開始是出現(xiàn)一些小小的，扁平而且邊界清楚的淡黃褐色或者茶色的斑點(diǎn)，隨著時(shí)間的推移，斑塊的顏色會(huì)加深，而且還可能會(huì)變大、變厚，甚至還會(huì)被一層油性的鱗屑覆蓋。

　　為什么會(huì)長(zhǎng)老年斑？

　　不做防曬

　　老年斑本質(zhì)上就是一種色素的沉淀現(xiàn)象，皮膚如果過多接觸紫外線的照射，就會(huì)導(dǎo)致色素沉積癥狀更加嚴(yán)重，我們不難發(fā)現(xiàn)，生活中那些皮膚比較光滑、斑比較少的人，都是很注重防曬的。

　　喜食油膩

　　飲食中攝入的脂肪過多，使細(xì)胞膜中的不飽和脂肪酸與氧發(fā)生反應(yīng)產(chǎn)生色素。這種色素若沉積在細(xì)胞體上，則會(huì)影響細(xì)胞的生理機(jī)能，加速細(xì)胞老化，從而形成老年斑。

　　長(zhǎng)期熬夜

　　睡不好、壓力大、精神高度緊張，會(huì)導(dǎo)致皮膚腺脂質(zhì)分泌增多，代謝過程中產(chǎn)生的脂褐質(zhì)色素在皮膚積聚。

　　缺乏運(yùn)動(dòng)

　　老年斑是人體機(jī)能衰老的標(biāo)志，缺乏運(yùn)動(dòng)的人，身體機(jī)能差，血液循環(huán)系統(tǒng)差，皮膚衰老快。