一、什么是雙向情感障礙

雙相情感障礙又稱“躁郁癥”,是一種以情感異常高漲和異常低落為特征的精神障礙性疾病,其發(fā)病年齡高峰期為15歲~19歲。雙相情感障礙中的“相”是指狀態(tài),“雙相”指的是躁狂和抑郁這兩種狀態(tài)。一般情況下,患者的情緒會在躁狂和抑郁這兩種狀態(tài)之間交替出現(xiàn)。

二、雙相情感障礙能治好嗎

目前來看，總的雙相情感障礙的治愈率可達到70%，當然這里指的是臨床治愈，因為目前的情感障礙的治療都是對癥治療，由于雙相情感障礙的病因目前尚不明確，不能做到對因治療。

三、雙向情感障礙該怎么治療

雙向情感障礙雖然是較為復雜的一種疾病，但也有輕、重之分。

目前對于雙向情感障礙的治療方法在臨床上，多以藥物的治療為主，這也是大多針對重度雙相障礙患者而言的，所以重度患者一定要積極尋求精神科專業(yè)醫(yī)生的幫助，遵照醫(yī)囑好好吃藥。藥物治療的作用是讓患者的情緒處在穩(wěn)定的狀態(tài)。但重度雙向情感障礙的患者若要徹底康復，僅依靠藥物治療是治標不治本的，唯有結合專業(yè)的心理治療才能獲得真正的痊愈。在患者的情況比較穩(wěn)定的情況下，可以輔助心理治療。

而輕度雙向情感障礙的患者，是完全可以在不輔助藥物的情況下，通過心理行為矯正得到改善且痊愈。輕度患者，或者處于穩(wěn)定期的重度患者，做到以下幾點是非常有必要的：

1）了解并監(jiān)控自己的情緒狀態(tài)。

不要給自己太大的壓力。每當你躁狂或抑郁發(fā)作之前，肯定會出現(xiàn)一些可觀察到的變化，例如睡眠、食欲或行為的改變，每當出現(xiàn)這些變化，要及時引起重視。

2）最好在每天的同一時間服藥。

在每天的同一時間服藥，可以更好地避免副作用，幫助你的身體系統(tǒng)維持穩(wěn)定。

3）保持比較好的生活作息和生活節(jié)奏，制定常規(guī)生活計劃。

如健康規(guī)律的飲食、按時充足的睡眠和定期的鍛煉;放松或正念;興趣愛好和社交活動。如果經(jīng)常熬夜和飲食不規(guī)律或者在壓力很大的狀態(tài)上，都有可能引發(fā)雙相。

4）利用社會支持網(wǎng)絡。

學會從最親密的家人或朋友處獲得幫助;加入同伴互助團體：同跟你有相似經(jīng)歷的人建立聯(lián)系是一種幫助你走出困難的有效方法，可以跟他們分享自己的情緒、感受、想法等。