隨著天氣越來越冷，皮膚變得越來越干燥、暗沉、敏感，真的傷不起。

小美為你們整理的冬日護(hù)膚10大注意事項(xiàng)和小tips，建議保存收藏。

1? 溫水洗臉，選溫和洗面奶

冬天皮膚清潔需要格外注意，早晚洗臉時(shí)最好使用溫水（但水溫不要過高），因?yàn)楹涞谋畷碳てつw；冬季肌膚出油不多，洗面奶最好使用溫和的氨基酸型，皂角類洗面奶會損傷肌膚屏障，造成皮膚敏感、鎖水力度不足。

2? 冬日護(hù)膚重點(diǎn)補(bǔ)水保濕

冬天保護(hù)皮膚的重點(diǎn)在于補(bǔ)水保濕，因?yàn)槎焯鞖馐指稍铮つw很容易干燥缺水，所以每天的日常護(hù)膚要盡量使用滋潤型的產(chǎn)品，或者是使用高保濕型面霜，不止是臉部肌膚，手上也要勤涂護(hù)手霜，身體皮膚上也要涂滋潤型的身體乳；有條件還可以用蒸汽補(bǔ)充皮膚水分，如果長時(shí)間待在干燥的室內(nèi)就可以放一個(gè)加濕器，防止皮膚因缺水而變得干裂粗糙。

3? 多喝溫水

冬季除了要從外部補(bǔ)充皮膚水分之外，從內(nèi)部補(bǔ)水也是很重要的，身體內(nèi)部過于缺少那么皮膚外怎么補(bǔ)水也是沒用的，所以我們最好能保持每天飲用6-8杯溫水。當(dāng)然，除了喝水以外，喝果汁也是不錯(cuò)的方法，不僅能補(bǔ)充水分，還能補(bǔ)充身體維生素。

4? 適當(dāng)多敷面膜

除了日常補(bǔ)水保濕之外，還建議每個(gè)幾天敷一次補(bǔ)水保濕面膜，讓肌膚定時(shí)補(bǔ)充足夠的水分。如果覺得冬天敷面膜太冷的話，可以先將未拆封的面膜袋放到溫水中浸泡一下（水溫不要太燙），然后再敷面膜，不過敷完面膜之后還是要涂護(hù)膚品，做好保濕工作，防止水分流失。

5? 減少去角質(zhì)次數(shù)

到了冬天以后，去角質(zhì)的頻率就要降低，因?yàn)榻琴|(zhì)層是皮膚的保護(hù)膜，有鎖住皮膚水分的效果，在天氣干燥的冬天皮膚就更需要這層保護(hù)膜，太頻繁的去角質(zhì)會讓保護(hù)膜的效果減弱，所以最好可以少使用一些去角質(zhì)的產(chǎn)品，把重點(diǎn)放在補(bǔ)水保濕上。

6? 護(hù)膚時(shí)適當(dāng)按摩臉部

冬日身體各種機(jī)制代謝力都會減慢，使用護(hù)膚品的時(shí)候可以適當(dāng)增加一些按摩手法，促進(jìn)皮膚血液循環(huán)，還可以提升皮膚吸收力，增加皮膚的御寒能力。

7? 注意保暖

冬天不止要注意身體的保暖，臉部皮膚的保暖也要注意，因?yàn)槠つw暴露在寒風(fēng)下，不僅會加速水分流失，讓皮膚變得干癟粗糙，還容易造成凍傷，所以外出時(shí)，最好帶上圍巾、口罩、帽子等防寒御風(fēng)物件。但是冬天的貼身衣物要注意選擇純棉的，因?yàn)槊?、尼龍或者化纖質(zhì)地的貼身衣物很容易引起皮膚過敏，或者產(chǎn)生靜電，刺激皮膚。

8? 補(bǔ)充維生素

冬天皮膚除了需要水分補(bǔ)給之外，營養(yǎng)補(bǔ)給也很重要，如果身體缺乏維生素那么就會反饋在皮膚上，皮膚不管怎么補(bǔ)水也還是會容易干裂起皮，所以要盡量多吃水果蔬菜，還有維生素含量豐富的食物，如土豆、蛋類、豆類以及動物肝臟等。身體的營養(yǎng)足夠了，那么皮膚對寒冷的抵抗能力也會增加

9? 注意防曬

不要以為冬天就不用防曬了，紫外線一年四季都存在，所以冬天在出門以前也要涂好防曬產(chǎn)品，防止皮膚因紫外線的照射而損傷。

10? 注意休息

規(guī)律作息，尤其是早點(diǎn)睡覺減少熬夜，一個(gè)人的休息好壞會直接反應(yīng)在皮膚上，如果經(jīng)常熬夜晚睡、睡眠不足，皮膚就會出現(xiàn)各種皮膚問題，如長痘、松弛等，所以每天都要保證足夠的睡眠時(shí)間，讓身體及皮膚得到足夠的休息，多睡美容覺還是很必要的。

冬日護(hù)膚tips，你get到了嗎？

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