【何同學(xué)】 為了找到專注的秘訣,我們找500人做了個(gè)實(shí)驗(yàn)...

何同學(xué)難不成在遠(yuǎn)程監(jiān)控我?[doge](已三連)
我被注意力不集中困擾很久了,前幾天每次說(shuō)休息一會(huì)兒,結(jié)果一邊查資料一個(gè)小時(shí)就過(guò)去了,回頭一看手頭上工作一點(diǎn)都還沒開始,結(jié)果我痛定思痛,想了一個(gè)辦法:
1st,每次準(zhǔn)備學(xué)習(xí)時(shí)就自己斷開網(wǎng)絡(luò)
2nd,上課每隔一個(gè)小時(shí)休息十分鐘,泡一杯紅茶提神
3rd,寫作業(yè)時(shí)放輕音樂(還好我自己下載了一些,可以斷網(wǎng)聽),關(guān)閉電腦屏幕
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