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農(nóng)歷四月十九-芒種

二十四節(jié)氣中的第九個節(jié)氣，夏季的第三個節(jié)氣，是干支歷午月的起始。芒種節(jié)氣于每年公歷6月5-7日交節(jié)，此時北斗的斗柄指向東南方位，太陽黃經(jīng)達(dá)75°。芒種在小滿和夏至之間，是處在轉(zhuǎn)折期的一個節(jié)氣。長其夏至，短其冬至，在芒種期間，太陽將逐日靠近它在北半球運(yùn)行軌跡的最北端，北半球白晝時間最長的日子也就要到了。

芒種不種，過時無用。芒種是全年當(dāng)中最忙的一天。北方（稼）收麥，南方種稻，也就是有芒作物可稼（收）種。氣溫濕熱，沿江多雨，適宜晚稻等谷類作物種植。

氣候：此時我國大部分地區(qū)有降水。南方此時通常會“入梅”，進(jìn)入梅雨季。

作息上：晚睡早起避開濕邪，保證充足的睡眠。中午小憩一會兒緩解疲勞，以養(yǎng)陽氣。

注意盛夏時節(jié)祛毒除瘟驅(qū)邪：濕熱的天氣讓喜陰的毒蟲出現(xiàn)，和三侯“螳螂生，鵙始鳴，反舌無聲”一樣，標(biāo)志著陰氣的初生。掛蒲艾、浴蘭湯、戴香包、佩五色線、點雄黃是不二選擇。除了以上外還要注意根據(jù)天氣變化增減衣物。

芒種的養(yǎng)生重點在精神調(diào)養(yǎng)上：有芒作物可種，有麥可收，人力所能及做事。

飲食：忌寒涼、高熱的食物，宜食苦、酸和甘淡平補(bǔ)的食物，但都不宜多食

中醫(yī)五行上：夏屬火，心當(dāng)令，耗泄火的母臟——肝木，“侮”克火的水臟——腎。

因而這時，益補(bǔ)心肝腎之陰血。

應(yīng)季而食：

煮青梅：5-6月采摘。梅雨季濕熱，容易身乏心煩，酸梅湯或梅子酒，祛濕提神。

吃桑葚：5-6月成熟。味甘寒，補(bǔ)肝腎，生津潤腸、烏發(fā)明目等

吃荔枝：5-8月成熟。荔枝肉吃多上火，皮煮水飲下可解

喝茶（補(bǔ)氣養(yǎng)生、安神），吃君踏菜（甜菜屬；甘涼，清熱解毒，行瘀止血）、雞蛋（補(bǔ)心），吃新麥面蒸發(fā)包……

三夏：夏收，夏種，夏管

夏收：小麥?zhǔn)崭钐貏e怕陰雨大風(fēng)等惡劣天氣需要抓緊時間收獲。

夏種： 芒種是許多秋收農(nóng)作物種植的臨界時節(jié)。需要搶種搶栽，追肥補(bǔ)水，進(jìn)行除草和防病治蟲。北方冬小麥?zhǔn)崭詈?，要趕緊播種夏玉米，以保證秋霜發(fā)生前收獲。長江流域除了搶插水稻，還要搶種豆類，花生，紅薯等。
夏管：華南兩廣早稻追肥，中稻耘田追肥。注意旱時澆水、雨后排水、整枝、綁蔓、摘除老、病葉，加強(qiáng)病蟲害防治等。特別做好秋茄、秋辣椒苗期培育。

三候：“螳螂生，?（jú）始鳴，反舌無聲?！?/p>