春季伊始，五禽戲、八段錦等古法健身正成為當(dāng)下熱門的健身方式，在快節(jié)奏、高壓力的時(shí)代進(jìn)程中，人們更愿意放緩節(jié)奏，享受運(yùn)動過程，“慢運(yùn)動”逐漸成為主流運(yùn)動方式。

五禽戲作為中國傳統(tǒng)養(yǎng)生的重要方式，如今的風(fēng)靡也彰顯了當(dāng)下年輕人對運(yùn)動觀念有了全新的認(rèn)知?！斑\(yùn)動健康，健康運(yùn)動”儼然成為人們判定有效運(yùn)動最為重要的指標(biāo)。而且，春季氣溫多變，是過敏、流感的高發(fā)時(shí)期。此時(shí)采用高強(qiáng)度的鍛煉方式容易引發(fā)心肺問題，關(guān)注心肺指標(biāo)成為春季科學(xué)運(yùn)動的首要問題。

如今，擁有健康監(jiān)測的智能產(chǎn)品眾多，但華為智能手表憑借智能實(shí)時(shí)心率監(jiān)測、連續(xù)血氧監(jiān)測、睡眠監(jiān)測等功能優(yōu)勢，從眾多智能穿戴產(chǎn)品中脫穎而出。

先來談?wù)勅A為智能手表的智能心率監(jiān)測功能吧！華為WATCH GT 3 Pro、華為Fit2、華為WATCH GT 3均具備智能心率監(jiān)測功能，其中，華為WATCH GT 3 Pro內(nèi)置高性能的ECG及PPG傳感器，以及新增的高心率房顫篩查，不僅支持心電信號采集，即時(shí)生成心電圖報(bào)告。還可精細(xì)化識別房顫、室早及房早。同時(shí)支持房顫風(fēng)險(xiǎn)預(yù)測研究，提前預(yù)測房顫發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)，增添心臟健康保障。 值得一提的是，華為還加入中國醫(yī)促會發(fā)起的血管健康研究，基于華為WATCH GT 3 Pro系列高性能的PPG和ECG傳感器，精準(zhǔn)篩查動脈硬化風(fēng)險(xiǎn)，提供專業(yè)健康建議。

其次便是它的連續(xù)血氧檢測功能了，低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動運(yùn)動采用循序漸進(jìn)的原則，通過血氧監(jiān)測功能可以看到運(yùn)動時(shí)血氧含量升高的變化，有效避免因超負(fù)荷鍛煉量超出身體承受范圍，所引發(fā)的不適情況，做到及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)調(diào)整，此外，華為WATCH GT 3 Pro還支持高原血氧監(jiān)測，即使用戶在高原地區(qū)，也能實(shí)時(shí)了解自身身體狀況。

最后再來說說它的智能睡眠監(jiān)測功能。目前我國越來越多的人存在睡眠障礙，睡眠障礙不僅影響人的身體健康，還會影響人的心理健康，容易使人產(chǎn)生焦慮、意識錯亂等情緒障礙。而長期的睡眠不足還會降低人們的認(rèn)知能力，更為甚者導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生。華為WATCH GT 3 Pro、華為WATCH GT 3通過TruSleep睡眠監(jiān)測技術(shù)，準(zhǔn)確區(qū)分睡眠的各個階段，并通過分析心率信號數(shù)據(jù)準(zhǔn)確解讀睡眠質(zhì)量。同時(shí)它還能針對性的提出睡眠改善建議，提供豐富多樣的助眠音樂，來幫助用戶快速入睡。

隨著智能設(shè)備的不斷升級，以及全民健康意識的進(jìn)一步提高，人們對于運(yùn)動健康的需求也更加強(qiáng)烈，華為在運(yùn)動健康領(lǐng)域持續(xù)深耕，加入了各項(xiàng)權(quán)威機(jī)構(gòu)發(fā)起的創(chuàng)新健康研究，致力于為用戶帶來更加專業(yè)的健康服務(wù)?？偟膩碚f，華為智能手表的綜合產(chǎn)品實(shí)力非常強(qiáng)大，其在健康領(lǐng)域和運(yùn)動領(lǐng)域方面體現(xiàn)出來的專業(yè)性，是其他大部分智能手表產(chǎn)品所不可企及的，確實(shí)值得入手。