執(zhí)行力對于考研的小伙伴來說是比較重要的。執(zhí)行力意味著能去安心的復(fù)習(xí)但對于大部分小伙伴來說，備戰(zhàn)時間越長，就越考驗(yàn)自己的耐心。跟隨者時間的推進(jìn)，緊張的感覺愈發(fā)嚴(yán)重，就可能導(dǎo)致復(fù)習(xí)效果不明顯。那在備考中應(yīng)該怎樣讓考研的小伙伴放松身心，提高執(zhí)行力呢？快跟隨小編來看看吧。

　　一、運(yùn)動

　　放飛身體，放空內(nèi)心。放下手機(jī)，走出自習(xí)室，換上跑鞋，去操場跑步，一直跑，直到完全跑不動為止。體驗(yàn)?zāi)欠N酣暢淋漓的感覺。然后暖暖的洗個澡，躺床上休息、睡覺。放下手機(jī)，換上球鞋，去球場跟不認(rèn)識的人打場球，盡情發(fā)揮，肆意突破，直到精疲力竭。然后回去洗個澡，躺床上，會發(fā)現(xiàn)很清爽的感覺。第二天八點(diǎn)，準(zhǔn)時到自習(xí)室去看書。

　　二、多和研友交流

　　通過QQ、論壇等和研友分享考研最新消息、一起解決問題、一起互相鼓勁兒。也許只是素不相識、但又懷有同一個夢想的同學(xué)的一句簡單鼓勵，就能讓你重燃信心，斗志昂揚(yáng)。

　　可以把目標(biāo)院校的一張明信片擺在桌子上，懈怠的時候看一看，想想如果你考上這所學(xué)校，人生格局都有可能發(fā)生改變，多么值得去奮斗!或者你的手機(jī)鎖屏可以設(shè)置成目標(biāo)院?；蛘吣繕?biāo)院校的錄取通知書，你想玩手機(jī)的時候，一看鎖屏，應(yīng)該也會有警醒的!

　　四、適當(dāng)調(diào)整學(xué)習(xí)內(nèi)容

　　如果復(fù)習(xí)時出現(xiàn)滿篇錯誤，自信心受到打擊的時候，建議做一些簡單的題目找找自信，否則真的會出現(xiàn)自暴自棄的心態(tài)。因?yàn)橛械臅r候考研不一定是考最難的。所以有的時候，沒必要用那些難題難為自己。如果你做題做得順利的話，真的是動力爆滿哦!

　　五、常反思，?？偨Y(jié)

　　狀態(tài)不佳時，一定要反思目前的學(xué)習(xí)狀態(tài)和習(xí)慣。很大程度上，狀態(tài)不佳是習(xí)慣所致。這個時候盡快調(diào)整自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，為什么效率不高?是不是因?yàn)閷W(xué)習(xí)某科的時間過長?是不是時間安排容易讓你困倦……

　　考研對所有人來說都是一段前途未卜的旅程，在你動力不足想要放棄時，一定要找到讓自己動力不足的原因，再想辦法重新振作起來，一定要相信堅(jiān)持才會勝利，不要成為那個半途而廢的考研人，加油！