一、遠(yuǎn)離消耗你的人和事，讓你不開心的人或事，都不是好人好事；

二、減少與他人的比較，把注意力放在自己身上，活好自己，活出自我；

三、停止拖延，提高行動力，很多事情，只要去做，就已經(jīng)成功了一大半；

四、學(xué)會接納自己，人無完人，不必太過苛求完美。