黃精粉葛合桃湯

中醫(yī)認(rèn)為，腎開竅於耳，而年過半百，腎氣漸虧，中年之後的耳鳴，往往首先考慮是腎虛耳鳴，治療方向，當(dāng)然就是補(bǔ)腎。但其實(shí)五臟之虛，也可以導(dǎo)致耳鳴，不獨(dú)腎虛。

北京中醫(yī)醫(yī)藥大學(xué)耳鼻喉科，去年發(fā)表了一分統(tǒng)計(jì)，分析了五百個病人的病案，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在耳鳴病人中，脾胃虛弱的佔(zhàn)了接近一半，其次的是肝火上炎，佔(zhàn)了接近兩成，腎虛的只佔(zhàn)不足一成，最後餘下就是外感、病毒等因素。

腎為先天之本，脾為後天之本，兩者本身關(guān)係密切，遇到耳鳴，脾腎同補(bǔ)效果更佳。

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黃精粉葛合桃湯….脾腎同補(bǔ)治耳鳴

「黃精粉葛合桃湯」就是脾腎同補(bǔ)的湯水。

材料：黃精15克、粉葛300克、合桃15克、赤小豆15克、西施骨1斤、陳皮6克。

做法：將黃精、粉葛、合桃、赤小豆及陳皮用清水洗後，浸1小時，西施骨洗淨(jìng)，斬細(xì)，汆水待用。全部材料及水適量注入煲內(nèi)，水滾後轉(zhuǎn)文火煮一個半小時，即可調(diào)味食用。

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黃精和合桃皆有健腦補(bǔ)腎，利耳竅的作用。黃精性質(zhì)較滋潤，秋天食更有潤澤的作用。配上健脾燥濕的粉葛，和利水的赤小豆作平衡，令這湯水在春夏也合適飲用。補(bǔ)腎的黃精合桃，和補(bǔ)脾的粉葛相配，正是先天與後天並補(bǔ)的湯水。

「黃精粉葛合桃湯」不只是耳鳴的食療方，任何人都合飲，它對糖尿病者還有調(diào)養(yǎng)作用！

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試用偏方需知? ??

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以上健康訊息提供給各位參考

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部份資料取自李藝明高級營養(yǎng)師