脾好人就美 養(yǎng)牌的重要性： 中醫(yī)認為：人出生后，生命過程的維持及其所需精氣血津液等營養(yǎng)物質的生成，均依賴于脾（胃）運化所化生的水谷精微，故稱脾（胃）為"后天之本""氣血生化之源"。脾為"后天之本"理論，對養(yǎng)生防病有著重要意義。在日常生活中注意保護脾胃，使脾氣健運，則正氣充足，不易受到邪氣的侵襲，即所謂"四季脾旺不受邪"(《金匱要略.臟腑經絡先后病脈證》)。反之，脾失健運，氣血虧虛，則正氣不足，容易生病。故《脾胃論·脾胃盛衰論》說："百病皆由脾胃衰而生也。 脾的生理功能： 1．脾主運化：是指脾具有對飲食物進行消化，吸收精微和水液，轉輸至心肺而輸布全身的功能。若脾失健運，消化吸收不良﹣-食少、腹脹、便溏或泄瀉，甚至倦怠、乏力、消瘦、頭暈；若脾失健運，水液停滯-﹣產生水濕痰飲，甚至水腫。 2．脾主統(tǒng)血：是指脾具有統(tǒng)攝血液在脈中運行而不溢出于脈外的功能。若脾氣虛弱，不能攝血﹣﹣皮下出血、便血、尿血、崩漏。 傷脾的常見壞習慣！