都說現(xiàn)代人壓力大，這不很多人年紀(jì)輕輕就開始脫發(fā)了，也真讓人發(fā)愁，特別看著院士大會里面不少“聰明絕頂”的現(xiàn)象，再想想自己從事的科研職業(yè)，經(jīng)常有點緊張，更讓人發(fā)愁的是，我還從事的是和計算機有關(guān)的，更是想象著程序員的脫發(fā)梗，不僅很讓人擔(dān)心。?

這個社會到底是怎么了，為什么脫發(fā)越來越年輕化了？那么我今天就從脫發(fā)的嚴(yán)重性，以及脫發(fā)的兩大因素方面來和大家談?wù)動嘘P(guān)脫發(fā)的問題，歡迎小伙伴們來圍觀哦！

01，脫發(fā)，它已經(jīng)超越猝死，成為了當(dāng)代青年最焦慮的問題。

根據(jù)《中國脫發(fā)人群調(diào)查》，我國脫發(fā)的人群已經(jīng)高達2.5億，每6個中國人就有一個飽受脫發(fā)困擾，且明顯有日漸低齡化的趨勢，80后和90后竟占據(jù)了70%以上，其中男性占64%，女性的比例也高達36%。

去九華山大家都找你拍照，說你是少林武僧，出門騎個車被交警警告，說你開遠(yuǎn)光大燈。每天抹兩瓶生發(fā)液，每天吃兩斤海帶結(jié)，但似乎都沒啥用，頭頂涼來心里痛，怎一個愁字了得啊。

02，脫發(fā)因素其一---雄性激素脫發(fā)

關(guān)于脫發(fā)的因素，有不少，包括生活不規(guī)律，飲食不合理等諸多基礎(chǔ)因素，畢竟身體是根本，一旦根本出現(xiàn)了問題，那么就容易進一步出現(xiàn)其他問題。

不過，近些年來，大家比較傾向于認(rèn)為雄性激素脫發(fā)（androgenetic alopecia）是常見的因素。雄激素會在前額頭頂毛囊里的5α-還原酶的催化下生成二氫睪酮DHT,這是損害毛囊的元兇，一旦形成就會不斷攻擊健康的毛囊，使毛囊萎縮、頭發(fā)變細(xì)變軟生長周期變短，直至毛囊壞死，頭發(fā)再也長不出來。而針對這種機制明確的脫發(fā)，其實是有一些辦法可以應(yīng)對的，比如目前臨床上有一些藥物是直接用于治療脫發(fā)的問題，效果因人而異，且可能有一定的副作用。

曾經(jīng)一度非常執(zhí)著于對雄性激素脫發(fā)的看法，也對此關(guān)注了不少相關(guān)研究。

后來慢慢也在思考，盡管雄脫很關(guān)鍵，不過對于廣泛大眾來說，不同狀態(tài)下卻有不同的頭發(fā)表現(xiàn)，而且脫發(fā)還可以調(diào)理過來，因此，一定在雄脫之外有另一重關(guān)鍵因素。

03，脫發(fā)因素其二---頭油

后來進一步關(guān)注，發(fā)現(xiàn)一個疑兇：頭油?？蒲腥藛T對脫發(fā)的原因進行了追蹤 ，發(fā)現(xiàn)，脫發(fā)的人群，大部分有頭油的問題，就包括很多人熟悉的雄性激素脫發(fā)，他們的脫發(fā)區(qū)域頭皮皮脂含量也要遠(yuǎn)超其他區(qū)域，可能這才是引發(fā)脫發(fā)的元兇。

事實上，一個冷知識就是，雄性激素脫發(fā)，其實另一個名字是：脂溢性脫發(fā)。從這個名字就看出，其實雄脫和脂溢不可分割的，換句話，頭油，本身就是雄脫的很重要誘因。

1，頭油為什么會能導(dǎo)致脫發(fā)呢？

其實這就要從頭油來說起。正常人的頭皮每天會分泌1-2克皮脂，這些皮脂主要是甘油三酯、蠟脂、游離脂肪酸、角鯊烯和膽固醇等。其實這些油脂在正常情況下對人體是有利的，他們會在頭皮上形成皮脂膜，從而對我們的頭皮和頭發(fā)產(chǎn)生保護作用。

不過，如果人的皮脂沒有及時的清理，那么隨著時間的推進，這些油脂就開始變質(zhì)了，尤其是其中的游離脂肪酸和角鯊烯，會轉(zhuǎn)化成為不飽和脂肪酸或者過氧化脂，這些成分可就不那么健康了。這些成分不僅會使得頭發(fā)顯得更加油膩，而且他們會直接刺激甚至損傷頭皮和毛囊，從而引起炎癥、頭皮屑，嚴(yán)重的話就會導(dǎo)致脫發(fā)。此外，我們的日常環(huán)境因素也會加劇這一過程，比如紫外線的照射，就容易導(dǎo)致頭皮之中的角鯊烯含量降低。過氧化產(chǎn)物丙二醛升高?？諝馕廴疚镆惨粯尤绱?，會導(dǎo)致皮脂的過氧化過程加劇。結(jié)果就是，頭皮更容易受到損傷。

2，要想避免脫發(fā)，根子還是在頭皮護理上，尤其是在頭油的應(yīng)對上。

要做到科學(xué)的控油，高效的洗去“壞的”皮脂，但是同時又不過度洗去“好的”皮脂。

有時候想想，咱們這一代人真不容易，既要面對996式的繁忙工作，又要面對高房價下的壓力，還要和脫發(fā)作斗爭，有時候照照鏡子，都覺得心疼自己。不過，鴨梨再大，也得要一口一口吃，而脫發(fā)這種相對軟的柿子，咱們要先捏它。

[1]陳興芬. 側(cè)柏葉化學(xué)成分提取及活性功能研究[D].南京師范大學(xué),2011.