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瑜伽教練培訓(xùn)班哪家比較好

2023-07-03 15:33 作者:坤陽瑜伽學(xué)校  | 我要投稿

  現(xiàn)在有越來越多的伽人朋友選擇學(xué)習(xí)瑜伽教練培訓(xùn)班系統(tǒng)性的學(xué)習(xí)瑜伽,但相較于市面上琳瑯滿目的瑜伽館,很多人一時不知道去哪里學(xué)會比較好。

  我們一直強調(diào),對于0基礎(chǔ)想要學(xué)瑜伽的人,最好不要自己盲目跟從視頻來學(xué)習(xí),這樣在學(xué)習(xí)中遇到問題得不到及時的答案,體式練習(xí)的正確與否,或者說調(diào)整、進步空間到底在哪,其實自己也不清楚,同樣,也有可能因為過于追求體式難度,造成自己受傷的局面。

  所以,建議剛開始學(xué)習(xí)瑜伽的人可以先從瑜伽館和瑜伽學(xué)校找專業(yè)的瑜伽老師進行學(xué)習(xí)。那要怎么選擇適合自己的瑜伽學(xué)校呢?


  首先可以從身邊的人入手,自己身邊有練習(xí)瑜伽的朋友,可以咨詢下朋友師從何處,現(xiàn)在又是在哪里練習(xí)的。通常情況下,有熟人告訴你答案,給自己省了去尋找瑜伽館、瑜伽老師的時間。

  2、周邊瑜伽館

  如果沒有熟人,那么可以從自己的周邊尋找瑜伽館,如住房周邊或者工作地周邊,主打一個原則就是便利,畢竟在這個996是福報的時代,時間成本還是很寶貴的,建議可以多找?guī)准?,有條件的可以去館里考察后進行對比,選擇比較適合自己的瑜伽老師。

  對比方面可以從瑜伽館的場地、師資力量、課程體系等等出發(fā),從多維度去考量這個瑜伽館是否是自己想要找的,當然,最好是能夠試聽一下瑜伽老師的課程,畢竟你打交道最多的是老師,老師的上課風(fēng)格是否適合自己,換言之就是自己對這個老師喜不喜歡。

  3、瑜伽學(xué)校

  當下市面上有很多的瑜伽學(xué)校,伽人們可以綜合對比下,選擇適合自己的瑜伽學(xué)校。

  當然,選擇瑜伽學(xué)校同樣需要從學(xué)校場地、師資、課程體系、試聽課等多方向綜合考慮,最終確定適合自己的瑜伽學(xué)校進行學(xué)習(xí)。

  市面上好的瑜伽學(xué)校有不少,但適合自己的卻僅有那么幾家,如何從中選擇,這就需要靠你們自己的判斷了。


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