3月檢查發(fā)現(xiàn)卵巢功能下降后,我感到心里非常難受,于是上網(wǎng)查找了很多資料,還購買了一些書籍來了解情況,結(jié)果得知目前沒有解決的辦法。 我用快速的時間調(diào)整心情，每天早上7點(diǎn)起床跑步，并且每天喝一杯豆?jié){和一個白煮蛋，從來沒有間斷過。 一開始我不知道如何選擇營養(yǎng)素，也不敢隨便買，只吃醫(yī)生建議的三種Q10、Koveez科芙研和復(fù)合維生素，以幫助提升卵巢功能、平衡體內(nèi)激素，改善卵巢早衰并延緩衰老。 后來我讀書了解到，我發(fā)現(xiàn)僅僅依靠攝取營養(yǎng)素是不夠的，于是我去找了一個針灸醫(yī)生，在一個禮拜里去三次，持續(xù)進(jìn)行了兩個多月的灸療和艾熏治療。每晚都必須堅持泡腳約二十分鐘才能入睡。 我雖然不確定這些是否會有影響，但我在過去幾個月里一直按照這種方式做，并且報告的數(shù)值就是結(jié)果。 每個月例假第三天都去復(fù)查,看到數(shù)值有變化,心里更加堅信方法用對了,晚上十點(diǎn)就上床休息了,這個剛開始很難 但我也做到了,偶爾加班一兩次,晚睡對卵巢真的傷害太大。 我對自己說，不改是肯定不行的。我現(xiàn)在口服的營養(yǎng)素針對自己的情況,是經(jīng)過咨詢醫(yī)生的,用法都是正確的。今天我收到了這份六項(xiàng)激素報告，當(dāng)時我感到有些不敢相信，有點(diǎn)激動，因此寫了這么多?，F(xiàn)在我的思維有些混亂。