臨床上牙齦出血的主要原因是牙齦的炎癥，可能是牙齦炎、牙周炎，都會(huì)有局部牙齦的炎癥。牙齦在有炎癥的時(shí)候，局部會(huì)有血管的增生、充血，而且有牙齦的水腫，這時(shí)候如果受到局部的刺激，包括刷牙或者咬硬物，都可能導(dǎo)致牙齦局部的血管破裂，會(huì)有出血的情況，因此臨床上最常見(jiàn)的牙齦出血就是牙齦炎。

一般牙齦出血大多是口腔類(lèi)問(wèn)題，但嚴(yán)重的有可能和全身性疾病有關(guān)。那出現(xiàn)牙齦出血怎么辦?

一、飲食調(diào)理
如果是口腔沒(méi)太大問(wèn)題而經(jīng)常牙齦出血的人群，很有可能是身體缺乏營(yíng)養(yǎng)素，一般牙齦出血后我們需要補(bǔ)充維生素C。因?yàn)榫S生素C有防出血的作用，同時(shí)還能抗氧化。而不少水果中都含有豐富的維生素，例如橙子和檸檬。除了多吃這類(lèi)水果之外，我們還可以選擇用維生素C的牙膏或者直接吃維生素C營(yíng)養(yǎng)片。

二、洗牙
不少牙齦出血情況的患者，平時(shí)都沒(méi)有定期洗牙的習(xí)慣，這會(huì)導(dǎo)致牙結(jié)石越來(lái)越硬，從而刺激到牙周組織，長(zhǎng)時(shí)間必然會(huì)牙齦出血，所以需要每年定期洗牙1到2次，平時(shí)也要養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣。

三、處理齲齒
牙齦出血還有一大原因就是齲齒，齲齒在嚴(yán)重到一定程度后，就會(huì)因?yàn)檠例X表面不平整對(duì)周邊的牙齦造成損傷，還會(huì)感染到周?chē)难例l組織。所以一旦發(fā)現(xiàn)有齲齒，需要及時(shí)填補(bǔ)而不是放任不管。

四、治療牙齦炎
牙齦炎和牙周炎也很容易牙齦出血，而長(zhǎng)期的牙齦出血還會(huì)引發(fā)牙齦萎縮。所以如果發(fā)現(xiàn)牙齦發(fā)紅或者顏色變深，那很有可能就是牙齦炎的表現(xiàn)，需要及時(shí)去醫(yī)院接受治療。

五、全方位檢查
并非所有的牙齦出血都是口腔問(wèn)題，部分大量的長(zhǎng)時(shí)間的牙齦出血，或者不明情況下的出血，可能是血液系統(tǒng)疾病導(dǎo)致的。這就需要我們?nèi)メt(yī)院做血常規(guī)以及全方位檢查，從而排除大病。

六、正確刷牙
正確的刷牙是上下都順著牙縫豎著刷，而不是橫著用很大力摩擦，這樣不僅刷不干凈，還容易損傷牙齦。

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