間質(zhì)性肺炎患者要更注意精神調(diào)養(yǎng)
間質(zhì)性肺炎是一種比較嚴(yán)重的疾病,而且比較難治愈,嚴(yán)重時患者會將喪失勞動能力,靠呼吸機生存,最后因呼吸衰竭而導(dǎo)致死亡,從而給患者帶來了極大的心力壓力,影響患者治療的效果,所以在治療肺纖維化的同時還應(yīng)該注意患者的心緒,因此精神調(diào)理對患者來說是十分重要的。
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1、必須遇事戒怒?!芭笔亲怨乓詠須v代養(yǎng)生學(xué)家最忌諱的一種情緒,早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載:“百病之生于氣也,怒則氣上?!薄芭瓊巍保芭还?jié),生乃不固?!币虼伺乔橹局虏〉目?,對人體危害極大;因為“怒”不僅傷肝臟、還傷肺、傷心、傷胃、傷腦,從而可導(dǎo)致各種疾?。辉鯓硬拍芙洹芭蹦??當(dāng)你將要與他人吵架時,你應(yīng)學(xué)會用意識控制,就會提醒自己,吵架只會給雙方帶來更多的煩惱,不能解決任何問題,實在不值得。
2、保持精神愉快,除遇事戒“怒”外,還要善于培養(yǎng)開朗的性格,因為樂觀的情緒與開朗的性格是密切相關(guān)的;國外資料顯示,80歲以上老人的長壽秘訣,發(fā)現(xiàn)其中96%的壽星都是性格開朗的、極富于人生樂趣。
3、協(xié)調(diào)好周圍的人際關(guān)系,如果人際關(guān)系處理得妥善,就會引起愉快的情緒反應(yīng),產(chǎn)生安全感、舒適感和滿意感,有利于健康;相反則會引起不愉快的情緒反應(yīng),使人不安、不適、不滿、心情最易導(dǎo)致抑郁煩躁;而要想達到妥善協(xié)調(diào)好人際關(guān)系,必須要嚴(yán)格要求自己,既要看到自己的優(yōu)點和長處,尤其更要看到自己的缺點和短處,對自己的評價越客觀,要求越嚴(yán)格,人際關(guān)系就容易協(xié)調(diào);其次,對與自己經(jīng)常相處的人,也要充分了解,從而避免因不了解產(chǎn)生的人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。
4、知足者長樂,不過分追求名利和享受,要體會“比上不足,比下有余”的道理,這樣才能感到生活和心理的滿足。把日常生活安排得豐富多彩,如讀書義理、學(xué)法帖字、益友清談、澆花種竹、澄心靜坐、聽琴品茶、登城觀山等。
溫腎清肺湯獨特的抗病機理第一步:殺滅肺毒,直擊疾病根源;第二步:通暢血管,改善肺部環(huán)境;第三步:修復(fù)細胞,逆轉(zhuǎn)肺纖維化;第四步:提高機能,有效防止復(fù)發(fā)。
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