冬至來臨，氣溫會(huì)繼續(xù)下降，進(jìn)入嚴(yán)寒的冬天。前列腺炎是冬季的高發(fā)病，男人的前列腺害怕寒冷，容易導(dǎo)致疾病。那么男性要如何保護(hù)前列腺呢?

　　第一，男性要注意防寒保暖

　　前列腺受涼時(shí)易引起交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致腺體收縮，局部血液循環(huán)不暢，慢性充血。同時(shí)會(huì)引起尿道內(nèi)壓增高，易出現(xiàn)尿失禁、尿無力、尿頻尿急尿痛、會(huì)陰部及小腹疼痛不適等癥狀。所以男性朋友要注意保暖，不要盲目追求風(fēng)度而忽視溫度。外出時(shí)一定要穿秋褲、保暖褲。同時(shí)衣物要保持暖和、干燥，防止前列腺受涼引起前列腺炎。

　　第二，男性要多喝水多排尿

　　冬天天氣冷，喝水少相應(yīng)的排尿也會(huì)減少。男性冬天要多喝水，因?yàn)槿绻人賹?dǎo)致排尿次數(shù)過少，體內(nèi)的前列腺液會(huì)長時(shí)間堆積在尿道，對(duì)尿道造成刺激。而且喝水太少，尿液濃度會(huì)升高，也會(huì)對(duì)前列腺造成傷害。因此多喝水有利于稀釋尿液，降低炎癥發(fā)生的概率。

　　第三，男性要合理安排性生活

　　冬天太冷，很多人不愿意過性生活。但是男性要合理安排性生活，既不能過于頻繁，也不能完全節(jié)欲。性交過于頻繁，人體在性沖動(dòng)狀態(tài)，容易導(dǎo)致前列腺內(nèi)分泌增加，局部充血，久而久之會(huì)導(dǎo)致前列腺炎。完全節(jié)欲，會(huì)導(dǎo)致男性的精液淤積在體內(nèi)，也會(huì)誘發(fā)慢性前列腺炎。因此，保持適度的性生活對(duì)預(yù)防前列腺炎非常有益。

　　第四，男性要多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體

　　冬天會(huì)讓很多人不愿意出門，不愿意運(yùn)動(dòng)。但是男性要多運(yùn)動(dòng)來預(yù)防疾病，因?yàn)轶w育鍛煉可以提高人的抗病能力，改善血液循環(huán)。運(yùn)動(dòng)后前列腺的血液循環(huán)也會(huì)得到改善，自身的抗病能力也會(huì)增強(qiáng)，運(yùn)動(dòng)是預(yù)防前列腺炎的好方法。運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要適中，例如快走，慢跑，體操等。

　　上述幾點(diǎn)就是冬天男性保護(hù)前列腺的方法，做好這幾點(diǎn)，就可以極大程度上預(yù)防前列腺炎的發(fā)生!如果還是不幸患上前列腺炎，一定要及時(shí)的接受治療。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用中藥利尿消炎丸來治療前列腺炎，可以緩解病癥，讓疾病早日康復(fù)!