已經(jīng)入伏一段時(shí)間了，來(lái)看看在這期間有什么建議和指引呢?

請(qǐng)用自己喜歡的方式，比如直覺(jué)、喜歡的數(shù)字或者將左手放在參照物上感受能量來(lái)選擇最有感覺(jué)的一組。

開(kāi)始選擇之前請(qǐng)做幾個(gè)深呼吸，也可以做個(gè)簡(jiǎn)短的冥想，讓自己的心靜下來(lái)，再選擇您這段期間的能量指引：

順序從左到右

第一組

【花時(shí)間陪動(dòng)物】

【真言】

動(dòng)物的指引存在生活點(diǎn)滴里，它提供保護(hù)，分享智慧，為我指明正確的方向并教會(huì)我無(wú)條件的愛(ài)。

動(dòng)物和靈性指引之間有著悠久的歷史，動(dòng)物以分享智慧、傳遞信息和成為我們的守護(hù)者而聞名。如果你有寵物，請(qǐng)花時(shí)間陪伴它們，給它們更多的愛(ài)!也允許它們將無(wú)條件的愛(ài)注入給你。如果你沒(méi)有養(yǎng)寵物，那就想想如何花時(shí)間與動(dòng)物相處。

可以拜訪一位養(yǎng)寵物的朋友或家人，到戶(hù)外觀察自然環(huán)境中可愛(ài)的小動(dòng)物們，在網(wǎng)上看視頻云擼貓，在當(dāng)?shù)氐氖杖菟鲋驹刚?，收養(yǎng)一只動(dòng)物，為朋友照看寵物，或者在下一次冥想時(shí)，祈請(qǐng)動(dòng)物靈的幫忙。

留意日常生活中出現(xiàn)的動(dòng)物，比如當(dāng)你發(fā)現(xiàn)了鳥(niǎo)、蛇、青蛙、蜻蜓或蜘蛛時(shí)。首先問(wèn)問(wèn)內(nèi)心，并弄清楚這個(gè)動(dòng)物對(duì)你來(lái)說(shuō)意味著什么，或者你以前在什么情況下遇到過(guò)它。然后查詢(xún)古代智慧教義里，該動(dòng)物所代表的含義，以獲得可能的指引。當(dāng)你解讀了這個(gè)動(dòng)物給到你的訊息時(shí)，要相信你的直覺(jué)。

【提示】

你與動(dòng)物之間最美好的記憶是什么?為什么?

第二組

【夢(mèng)記錄】

【真言】

我記得我的夢(mèng)境，控制我的夢(mèng)境，并將夢(mèng)境作為我成長(zhǎng)的游樂(lè)園。

進(jìn)入夢(mèng)境是一種很有效的練習(xí)。一旦你建立了這種流動(dòng)，你就可以從你的星光冒險(xiǎn)之旅中獲得許多洞見(jiàn)。以一種全新的方式與你的夢(mèng)境互動(dòng)，并找尋它們?yōu)槟銕?lái)的智慧和指引。甚至可以在入睡前寫(xiě)下幾個(gè)你想要問(wèn)的問(wèn)題，讓答案出現(xiàn)在夢(mèng)境中。

先給自己七天的承諾，保證一醒來(lái)就將記得住的夢(mèng)境內(nèi)容記錄下來(lái)，以免忘卻，這能使你對(duì)夢(mèng)境的記憶漸入佳境。如果你愿意的話，也可以通過(guò)錄音記錄，之后再整理成文字。試著為你的夢(mèng)命名，就像一本或一部電影那般，來(lái)幫助你歸納重復(fù)的主題?；仡櫮阌涗浀膲?mèng)境，看看有哪些指引呈現(xiàn)在你面前。

【提示】

回想一下近期的夢(mèng)或過(guò)去做過(guò)的印象最深刻的夢(mèng)，像寫(xiě)故事一樣把它記錄下來(lái)，你能從這個(gè)夢(mèng)中學(xué)到什么?

第三組

【創(chuàng)造藝術(shù)】

【真言】

我是藝術(shù)家，我的創(chuàng)作是《我的生活》。

我們都是藝術(shù)家，是生活的創(chuàng)造者，也是許多藝術(shù)作品的創(chuàng)造者。想要內(nèi)在的藝術(shù)家擁有更多的自信，便要為自己的樂(lè)趣尋找創(chuàng)作的機(jī)會(huì)?？梢钥紤]報(bào)名參加當(dāng)?shù)嘏c藝術(shù)相關(guān)的工作室，或者收集一些材料在家中創(chuàng)作。如果你不確定從哪里開(kāi)始，可以先嘗試將你周?chē)沫h(huán)境、你喜歡的事物或當(dāng)前的狀態(tài)，打造出藝術(shù)感。當(dāng)你準(zhǔn)備好進(jìn)入更深層次時(shí)，可以通過(guò)創(chuàng)作你想用藝術(shù)來(lái)轉(zhuǎn)化或連接的感覺(jué)或想法。

你可以簡(jiǎn)單地通過(guò)筆和紙來(lái)繪畫(huà)，又或者使用油漆、雕塑或混合的介質(zhì)來(lái)制作更精細(xì)，顏色更豐富多彩的作品。你甚至可以使用樹(shù)葉、樹(shù)枝和石頭等自然的造物來(lái)創(chuàng)造你的藝術(shù)。就算在河邊堆起石頭也是一種藝術(shù)!慢慢地感受哪種藝術(shù)形式更能讓你以最有意義的方式去表達(dá)自己。

【提示】

是什么阻礙了你的藝術(shù)創(chuàng)作，真實(shí)的還是想象的?你可以采取哪些具體的步驟來(lái)克服這些障礙?

第四組

【音樂(lè)】

【真言】

我的心唱響真理之歌。

選擇能夠與你產(chǎn)生共鳴且富有積極頻率的音樂(lè)。讓節(jié)奏、旋律和歌詞輕松優(yōu)雅地將你調(diào)整到你想要的心情。讓音樂(lè)打動(dòng)你，激勵(lì)你，并成為你為他人做同樣事情的一種方式。和朋友分享一首你喜歡的能夠鼓舞人心的歌曲，或者在工作時(shí)播放能夠激勵(lì)你或激勵(lì)你團(tuán)隊(duì)的音樂(lè)。

不管是唱卡拉OK，組建樂(lè)隊(duì)，還是寫(xiě)下浮現(xiàn)在你腦海中的歌詞，你內(nèi)心都有一首歌在等著你，通過(guò)音樂(lè)來(lái)表達(dá)自己也許需要一些水平，但不要因?yàn)閷?duì)水平的追求阻礙你享受樂(lè)趣或阻礙你分享獨(dú)特的嗓音與訊息。

參加音樂(lè)會(huì)或音樂(lè)節(jié)，創(chuàng)建一個(gè)歌單，學(xué)習(xí)一種樂(lè)器，或者加入合唱團(tuán)。尋找更多的方式，讓音樂(lè)融入你的生活里，打開(kāi)你的思緒和耳朵，音樂(lè)會(huì)引領(lǐng)你到正確的方向。

【提示】

你感覺(jué)你所選擇的音樂(lè)正在向你表達(dá)著什么?